吴忧睁开眼时，已经是早上的六点半了。
窗帘的缝隙里也透进来淡金色的光线。
吴忧像往常一样起床洗漱。
不过这次，他路过客厅，却莫名地看了一眼客厅的桌上。
上面什么也没有。
“原来已经很久没喝牛奶了吗？”
他轻轻地叹了口气，然后走进了洗漱室。
洗漱台的镜子里，那张脸还是那张脸：
完美无瑕，但不带任何温度。
银色的双眸格外明亮，瞳孔深处的那些星光依旧还在不紧不慢地漂移着，像是在做某种永远没有终点的旅行。
眉心的剑印也亮着，发出极淡极淡的光。
就以现在这个样子出现在普通人面前，他要是说自己是某个神明的转世估计都有很多人会信。
“幻形草，希望有用吧……”
洗漱完，吴忧来到客厅，然后拎起一个刻着纹路的箱子，将其放到桌上打开。
他开始清点。
“晒干的小养血菊三包……”
“稳骨花六朵……”
“静心竹节六段……”
“气血红兰六株……”
这些都是吴忧昨天从军需处刚换的。
都是一些药性十分温和、效果也比较好的异植。
就算是没有什么武道根基的普通人也能服用，不会因为药性太烈而损伤身体。
最后，吴忧还从抽屉里取出一小叠写满了字的稿纸。
最上面的稿纸的开头则是一行字——《基础武道剑法（上）》。
这是吴忧这两天经过无数次推演和分析而创造出的武道剑法。
吴忧自己也尝试着修炼过这套武道剑法。
这两天里，他一边推演，一边验证，确认了每一个环节都没有问题，确认了每一段心法的文字表述都足够清晰、不会让人产生歧义，然后他才把这些内容一条一条地写下来。
不过由于时间有限，吴忧也只推演完善了前四阶的修炼方法。、至于四阶后面的，只能等后面再说了。
这套被改造过的基础剑法从剑法的基础十三势开始。
十三势，十三个动作，每一个都是最基础的剑式，但每一个动作又都被他重新拆解过，调整了发力的角度，修改了呼吸的节奏，让它更适合普通人的身体结构。
再搭配上结合气血武道桩功的步法。
若是将基础十三势和对应步法熟练掌握，便可自然而然地诞生气血，然后入阶，成为一名具有一阶实力的武者。
再接着，练习者需要将体内的气血按照被改造过后的基础剑法的运气方式不断流转，不断加强。
期间，也可以通过服用激发气血的药物来加快这一过程。吴忧也在其后面附上了几种常见的参考药材，每一种都标注了用法、用量和注意事项。
而当练习者不断练习基础武道剑法，然后其体内的气血达到某种程度后，便可突破至二阶。
接着，在二阶这一阶段的修行中，吴忧引入了“心法”这一变量。
这部分内容，吴忧参考了剑典提供的基础剑法。
练习者需要不断在脑海中想象，直至观想出一把完整的、清晰的长剑。
当然，期间练习者也要不断地重复之前的内容来增强自己的气血。
观想和练剑同步进行，一个修心，一个修身。
而在练习者脑海中的那把长剑清晰而完整之时，同时其自身气血也达到了要求，便可自然而然地突破至三阶！
三阶是一个分水岭，武者的极限便是三阶了。
三阶之上，是能力者的领域。
而在三阶之后的修行，吴忧则也是参考了能力者的体系。
他之前在看资料的时候就在想一个问题：为什么武者不能吸收能源石中的能量？能源石里的能量是纯净的，自然的，理论上来说，任何人都应该可以吸收才对。
但事实上，只有能力者能吸收，而武者不能。
而这两天中，吴忧也是在推演中发现，武者之所以无法吸收能源石中的能量，很可能是因为精神力强度不够，而无法感知到能量！
若是他们的精神力强度够，他们应该也是能吸收能源石中的能量才对。
吴忧将自己的精神力和其他能力压制后做了几个试验——他临时封闭了自己的精神力和其他能力，让自己的感知能力降到了一个普通武者的水平，然后用各种方法去尝试感知能源石中的能量。
他发现，在精神力强度达到某个阈值之前，他完全感知不到那些能量；当精神力强度一点点恢复、最终跨过那个阈值的时候，那些能量像是从黑暗中突然亮起的灯一样，一下子全部出现在了他的感知中。
虽然不清楚其中具体的机制，但精神力强度达到一定程度后确实可以感知到能源石中的能量。
基于试验的结果，所以吴忧才引入了能增强精神力的心法，让练习者不断在脑海中按特定的方式构建属于自己的心剑。
心中之剑不断清晰的过程，就是精神力不断增长的过程。
而在解决了如何感知能源石中能量的问题还不够，还需要有对应的吸收之法。
这个，吴忧则是参考了能力者吸收能量的方法以及多套可以加快吸收能量的仪轨。
他花了一些的时间，将那些仪轨的结构拆解，然后从中挑选出那些最简洁最高效的节点，重新组合成了一个新的且更简单的能量吸收回路。
修炼者在自身体内以气血为节点，然后构建出一套简化的能量吸收仪轨，配合上能力者吸收能量的方法，以此来高效率地吸收能源石中的能量。
不过还有一个问题吴忧也没办法解决，那就是这套方法暂时只能吸收通用能源石里的能量，若是吸收其他属性的能源石的能量，则可能会对练习者造成一定的伤害。
另外，解决了感知并吸收能量的问题后，还需要解决体内能量的运用问题。
这个问题就比较简单了。
吴忧将基础剑法里附带的几式剑招略作修改，使其更适应能源石能量的运转方式。
不需要大改，不需要重新设计，只需要调整能量在剑招中的流转路径即可。
虽然被改造后的剑招没有用自己体内凉气施展的强，但是也比大部分武者的招式威力要大了。
随着这些问题被一一解决，那通往四阶的路便也就成型了。
武道基础剑法的修炼者只要像能力者一样不断吸收能量来提升自己的能量层级；并不断深化脑海中心剑的细节，以此来提高精神力。
当两者都提升到一定程度时，那到达四阶便是水到渠成的。
所以总结而言，吴忧创设的新剑道本质上是从武道气血体系出发，然后配合上心法增强精神力，再转向能力者的体系，再用能量去催动被改造过的剑典剑法去形成战斗力。
总体三步走，每一步都有迹可循，每一步都有理论和实践的支持。
如此一来，一套所有人都可修炼、并且三阶之后也有后续的剑道之路便初步形成了。
虽然其战斗力可能不如同阶的能力者，但是这也只是暂时的。
毕竟如今的吴忧对能力者道路了解并不深，无法将剑典剑法改造成完全适配能力者能量体系的剑法。
想到这，吴忧不禁摸了摸下巴：“调查局中不是有个分支叫做东灵研究院吗？”
“他们对能力者体系的研究肯定很深。”
“或许，可以和他们合作一下？”