在沈卿老师的言传身教下，若水的跑步姿势越来越标准，再加上那认真的表情和坚毅的步伐，如果能回到现代，一定会是郭老师最心爱的晨跑举旗手。
接连几次跟着沈卿一起跑进了饭堂也给了若水正向驱动，在藏书阁扫落叶的时候还会给自己加练一把，练习如何更快速地通过落叶和木桩子，一边跑一边默念沈卿教给她的心法：调整呼吸节奏，优化跑步姿势，减少能量消耗。
而今天，这一切努力都有了回报！她，张若水，一个在碧霄山吃了半个月白饭初级弟子，今天竟然在饭堂里吃到了一口肉！
“沈卿！是肉！真的是肉！”
只见若水眼泪汪汪地夹着那最普通的炖白菜里不小心混进去的一小块油渣，沈卿第一眼看过去甚至以为那是块姜片，用着仿佛高考考到清北的语气说着“我要告诉我爹爹，我在碧霄山也能吃到肉了！”
沈卿很酷地把自己碗里一块指甲盖大小的肉末夹进了若水碗里，正好可以和那块小油渣拜个把子。
“明天争取冲到前十，说不定能抢到肉丝！”
若水小狗狗猛猛点头，看沈卿的眼神仿佛在看神仙。
“沈卿，都听你的！”
一会儿功夫，沈卿已经干完了碗里的饭菜，正在小心翼翼地用筷子把剩下的米粒堆成一个可爱的小山丘，她突然想起了什么，压低声音凑近若水的耳朵，“对了，这几天你在饭堂有没有看到赵清风？”
若水一边“吧唧吧唧”，一边想要回答沈卿老师，急得有点噎，只能疯狂摇头。
“戴义峰呢？”
若水拨浪鼓继续摇头。
沈卿皱起眉头，做出了柯南经典摸下巴姿势，不对劲，有问题。
自从那天在后山当完人肉马凳，她已经整整一周没在饭堂里看见赵清风了。那个跋扈大小姐虽然嘴巴毒，饭量小，但总不能不吃饭修仙，如果天天跑去见谢明渊也容易被人发现她们之间的关系。现在竟然和戴义峰一起消失了，就好像约好了似的。
“还有一件事……”若水好不容易咽下那口幸福的肉渣拌米饭，左右看看，凑到沈卿耳边小声说，“我这两天帮忙打扫藏书阁，听几个师兄闲聊，说后山有一处悬崖，崖边立了块石碑，看起来有些年头了。”
沈卿心头一跳。
“石碑？什么样的石碑？”
“我也没亲眼见过……”若水想了想，“听他们说，石碑上好像刻着字，但年深日久，已经看不太清了，不过有个师姐说，那石碑上刻着字，可惜这里识字的人太少了，不清楚是什么字。”
她顿了顿，一脸你快夸我的表情说道：“但是我把“老”字写在地上给师姐看了，她说很像！”
“若水！你真是我的福将！”沈卿猛地包住若水，差点碰翻了若水的宝贝碗，把她吓了一跳。
沈卿沉思片刻，捧着手里的空碗站起身来，脸上带着一种视死如归的表情。
“我下午去趟后山。”
“啊？”若水急了，也顾不上把碗里还有几口饭没吃完，赶忙站起来拉住沈卿“可是后山初级弟子是不能入内的，万一出什么事......”
沈卿按住若水的手“考核时间就剩七天了，再不搞清楚考什么，我们就没办法留在山上了。”
若水还想再劝，但想到下山会是什么光景，话到嘴边又咽了回去。
“那……那你小心点。”
“放心。”沈卿拍拍胸口，“我跑得快。”
一个时辰后，沈卿开始后悔自己为什么没有把若水的话听完。
周围是一片密林，光线昏暗，鸟叫声都透着一股阴森。沈卿已经在这片林子里转悠了小半个时辰，东南西北分不清，只能凭着直觉往高处走，悬崖嘛，总该在山顶吧？
这次她一边走着一边留意有没有赵清风和戴义峰的身影，但一无所获，一路往上又走了两刻钟，眼前豁然开朗。
树林到了尽头，取而代之的是一片裸露的岩石，风突然大了起来，吹得沈卿衣袂翻飞，头发糊了一脸。
她眯着眼睛往前走，走了十几步，脚下一顿。只见几步开外，就是深不见底的悬崖，没有景区那种围栏，也没有禁止入内的标牌，一下子能看到崖底茂密的树林，让沈卿腿一软，赶紧往后退了两步，心脏砰砰直跳。
这要是一脚踩空，连喊救命的机会都没有，直接进入武侠世界二周目，如果还有二周目的话。
她屏住呼吸往后又退了几步，确定自己不会被哪阵倒霉的大风掀下悬崖，才堪堪平复了一下呼吸，开始打量周围的环境。
悬崖边确实立着一块石碑，石碑上布满青苔和风雨侵蚀的痕迹，字迹早就模糊不清，只能隐约看出几个笔画。
沈卿凑近看了看，又退后几步，试图从不同角度辨认，就在这时，她猛然怔住。
从这个角度看过去，沈卿的余光猛然看到石碑的一侧，大概悬崖的两三米外，有一片平地，应该是另一座山的某处平台，中间就这么隔着一块空白。
像是被突兀撕掉一角的书页，什么都没有，只有风，呼啸着从深渊底下往上吹，吹得沈卿心拔凉拔凉的。
她突然明白了，这次的考核内容：
跳远，要命的那种。
“不会吧……”沈卿喃喃自语，声音被风吹得支离破碎，“不会真的是跳悬崖吧……”
她想起之前体育中考的时候，自己立地跳远的成绩是多少来着？好像是一米六，跟自己的身高一样，当时自己还沾沾自喜，跳远距离没有垫底。现在看着就算是两个个自己连成桥都过不去的大缝，沈卿只能苦笑了两声。
校运动员来都跳不过去吧！而且这是悬崖！下面是深渊！摔下去会死的那种！
沈卿往后退了一步，又退了一步，她怂了，真的怂了。
就算自己的立地跳远再厉害，也架不住她恐高啊！这么高的悬崖，她还没来得及立地，下一秒就要成佛了吧！
就在这时，她撇到了一旁的石碑，刚刚自己从石碑旁看的角度是斜角，这样估算的距离可能会偏大
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，毕竟两点之间，直线最短，如果算一下两侧的最外点之间的直线距离，会不会比自己想象中要短？
沈卿强迫自己冷静下来，深吸了一口气，往前走了两步，重新目测距离。
确实是，这道悬崖裂缝撑死了两米。之所以看起来吓人，是因为下面太深了，视觉冲击力太强。
心理战术，这是赤裸裸的心理战术。
沈卿摸着如鼓声般轰鸣不安的心脏，再次深吸一口气，计算了一下这件事的可行性。
两米左右，只要助跑节奏对，起跳角度合适，落地姿势正确，说不定？
但这不是数学题，这是送命题。两米宽的悬崖，下面是万丈深渊，摔下去连个全尸都找不到的那种，她站在崖边，脑子里天人交战。
跳，还是不跳，这是个问题。
就在这时，一阵大风刮来，狂风呼啸，吹得沈卿睁不开眼，下意识抬手护住脸。
然后——
“啪。”
一本书拍在了她脸上。
沈卿：“？？？”
她手忙脚乱地把脸上的东西扯下来，低头一看，愣住了。
亮色的书皮、精美的印刷、熟悉的封面图案。
《体育与健康》，她的高中体育课本。
“哈？！”沈卿的声音在悬崖边回荡，惊起一群不知名的飞鸟。
她用力眨了眨眼，又掐了自己一把。疼，不是幻觉。
课本真的在她手里，就是那本她每年都会发到，但从来没翻开过，可能甚至都没装进书包里过，永远只会在每年卖旧货的三轮车里复活一次的——《体育与健康》？
沈卿颤抖着手翻开书页，目录页上，一行行标题映入眼帘：
第一章：体育与健康基础知识
第二章：田径运动
第三节：跳远技术与训练方法
......
等等！跳远技术与训练方法！沈卿盯着那行字，风中凌乱。
又是一阵大风刮来，吹得书页哗哗翻动，翻到某一页时，风停了。
沈卿低下头，书页上是一幅插图：一个运动员正在做跳远起跳动作，身体舒展，姿态优美。旁边配着详细的文字说明和数据分析：
“助跑最后几步要加快频率，保持身体重心平稳。起跳脚着地时，要主动、快速、有力，起跳腿蹬伸要充分……”
这是什么？这难道就是《体育与健康》么？体育书原来是这么得好看，这么干货满满的存在么？
太过震撼导致沈卿脑内完全无法解码眼前这段文字，内心仿佛有一串不能播放的弹幕呼啸而过。
这会不会是武侠世界新手大礼包？还是说自己这个穿越是带系统金手指的？为什么不在穿越前第一天就联系自己呢？自己已经饿了好几天了系统居然送体育书？自己是不是有任务在身啊？系统你倒是说句话啊？
脑内思绪杂乱，良久，沈卿开口吐槽道：
“所以……这课本是让我带着跳，还是跳完再看？”