沈砚这句话一出口，原本还满脸苦逼的魏善甲顿时大喜！
他是真想让沈砚给自己按按！
下午两趟十公斤负重五公里下来，他现在两条腿已经不像自己的腿，更像是被陈刚拿去田里犁了两遍地。
肩背也酸得吓人，稍微一动就酸疼无比。
可“实验对象”这四个字一出来，味道立刻就不对了。
这听着像按摩吗？
这听着像是要把他抬到案板上给医务连的人看啊！
虽然他不是很介意被当成展览品，但魏善甲还是警惕地看着沈砚，试探着问道：
“兄弟，你这个实验对象，它正规吗？”
沈砚看了他一眼，语气非常平静。
“正规，非常的正规！”
魏善甲刚要松口气，沈砚又补了一句：
“你就充当那个教学用具，享受按摩就行了，不过可能会有点疼。”
魏善甲脸上的表情当场裂开。
他最怕的就是这种回答。
这和陈刚说“只是摸底，下午接着练”还有那“跑到天黑就行”有什么区别？
都是说的好听，实际上是要把人往死里整！
医务连战士站在门口，看见魏善甲那副纠结样子，又笑着补了一句：
“今天医务连不少人都在等着学呢，我们连的女兵们也都等着沈砚同志讲课呢。”
魏善甲本来还在犹豫。
听到“女兵”两个字之后，他的耳朵明显动了一下。
原本已经灰掉的眼神，瞬间跟汽车开了远光大灯似的，锃亮锃亮！
女兵？
疆区的女兵？
魏善甲脑子里瞬间冒出了一个非常不严肃的念头。
他来疆区这么多天，还真没见过女兵。
以前在学校听人吹牛，说疆区遍地都是热巴。
虽然他知道这话九成九是扯淡，可人嘛，总得有点好奇心。
万一呢？
万一医务连里面真有“热巴”呢？
去医务连，可能会被按的生疼。
不去医务连，明天身体一定会酸疼！
反正都是身子疼。
今天疼完了，明天就不疼了。
同时自己还能顺便验证疆区到底是不是遍地都是热巴这个传说！
这么一算，去一趟也不亏啊！
魏善甲咳嗽了一声，努力把自己脸上的真实意图压下去，摆出一副大义凛然的样子。
“兄弟，你都开金口了，我还能拒绝吗？”
“不为别的，就为了咱们部队的医学进步，我也得好好当这个志愿者！”
沈砚挑了挑眉。
“想清楚了？”
魏善甲一拍胸口，表情摆的那是相当的正派！
“这不是想不想清楚的问题，主要是医务连那个地方太危险，你一个人过去，我不放心。”
尕娃在旁边听得一愣一愣的，然后很认真地看着魏善甲。
“朋友，我咋觉得你不是怕沈砚被拐走，你是想去偷看女兵嘛？”
魏善甲脸色一僵，立刻瞪他。
“尕娃，你这个嘴能不能不说话？”
“多好一个孩儿，怎么就被一张嘴给毁了？”
尕娃眨了眨眼，一脸无辜。
“诶朋友，你的嘴巴也不差嘛，要不怎么能天天都挨罚？”
魏善甲气的差点一口气没上来！
自己是真拿这家伙没办法！
自己斗嘴可斗不过这坏家伙！
高振海刚被沈砚按完，正坐在床边缓劲。
他现在浑身舒坦得不行，肩背松了，小腿也不酸了。
整个人都有些癔症，迷迷糊糊的犯困。
不过，一看到医务连的小战士又来请沈砚。
他的护犊子能力第一时间把他从迷糊状态中敲醒！
可他刚想站起来，的绝爱身体非常诚实地不想动。
按摩完实在是太舒服了！
刚按完的身体，连多走两步都像是对这份舒服的不尊重。
高振海思考了三秒钟，考虑到沈砚已经表过态，会留在尖刀连。
于是他果断选择把责任往外派！
他看向魏善甲，语气严肃。
“小魏啊。”
魏善甲立刻站直。
“到！”
高振海指了指沈砚。
“你跟沈砚去医务连，任务只有一个，把人给我看住。
医务连要是想把他拐走，你就给我把他扛回！”
魏善甲一听，顿时觉得自己肩上的使命感重了起来。
虽然这使命感里面大概有五成是想看热巴，四成是去按摩，剩下一成才是保护沈砚，但这都不重要。
重要的是班长给他任务了！
魏善甲立刻拍着胸口保证：
“班长放心，我魏善甲别的本事不好说，看人还是能看的。”
高振海懒洋洋地看了他一眼。
“你小子最好是真看沈砚，不是去看女兵的。”
魏善甲：“……”
尕娃在旁边差点笑出声。
“老魏啊，你这个心思，被班长看得明明白白嘛。”
高振海摆了摆手，示意他们赶紧走。
“行了，少废话。沈砚要是真被医务连拐走，你明天不用负重十公斤了。”
魏善甲眼睛一亮。
还有这种好事？
高振海下一句紧跟着砸下来。
“你负重二十公斤给我跑！”
魏善甲立刻老实了。
他忽然觉得，“保护”沈砚这件事，似乎还关系到自己明天能不能活着走下训练场！
……
沈砚收拾了一下，带着魏善甲跟医务连战士出了宿舍。
一路上，魏善甲走得明明腿酸得要命。
但他眼睛却忙得很，时不时往医务连方向瞟。
沈砚和医务连的小同志都看得很清楚，当然也懒得拆穿他。
这小子嘴上说是执行任务，其实心里那点小算盘打得贼响！
到了医务连之后，经过介绍之后。
沈砚和魏善甲都被热情的邀请到了治疗室。
尤其是得知沈砚这一次是来教推拿按摩的，还亲自带了实验用品。
医务连的男同志们全部松了一口气，不用自己上去当耗材了。
同时他们欢迎魏善甲时鼓掌都贼有劲儿！
这让魏善甲有些搞不懂。
不就是当个按摩的“实验用品”吗？
至于这么欢迎自己？
魏善甲在众人的欢迎之下，躺在了治疗床上。
他扭头看向自己周围，发现医务连里确实有女兵，“热巴”也有不少！
可惜这些女兵的态度，和他脑子里脑补时候的画面不太一样。
这些女兵一个个挽着袖子，拿着笔和记录本，眼神里带着非常明显的学习热情。
看他这个阳光大帅哥的时候，她们的目光也不像是大学校园里那些充满了恋爱腐臭味的暧昧。
更像是在看一个自愿送上门，肌肉疲劳程度非常典型，十分适合用来新人练手的人体教具！
魏善甲的后背忽然有点发凉。
他小声凑到沈砚旁边。
“兄弟，我怎么感觉她们看我的眼神不太对？”
沈砚语气平静。
“正常，你今天是实验对象，你要知道，我们医生的眼中只有病人！”
魏善甲沉默了。
他忽然觉得自己上当了。
这怎么像自己把自己送到了屠宰场里面呢？
“兄弟，我现在能走吗？”
“走个屁！给我躺好！”
魏善甲生无可恋的躺好后，就有不少医务连的战士们开始上手了。
他们这捏捏，那看看，全部都对床上躺着的这个因训练导致的肌肉过度紧绷的超级大块头非常感兴趣！
一时间，整个治疗室也变得乱糟糟的，很是吵闹。
这时候，古丽娜尔从里面走了出来。
她依旧是那副干净利落的模样，气场非常强！
目光往围过来的医务连男女战士身上一扫。
原本还有些嘀咕的众人瞬间安静了一半！
“都围着干什么？没见过会喘气的标本是吧？”
魏善甲听见“标本”两个字，脸直接绿了！
“啥玩意？”
“我不是志愿者吗，怎么成标本了？”
古丽娜尔却像没看见他的表情，继续冷着脸说道：
“今天让你们学训练后恢复性推拿，不是让你们看热闹。
谁再嬉皮笑脸，就给我滚蛋！”
一群医务连学员立刻端正姿态。
古丽娜尔骂完别人，转头看向沈砚时，语气明显缓和了不少。
“沈砚，今天你按你的思路来讲。
重点放在基层训练后最常见的肌肉疲劳、腰腿酸痛和负重后的肩背恢复上，别讲太虚，教点大家都能用的就行。”
沈砚点了点头。
“行，那我就教点实用的吧！”
看着沈砚坏笑着走到自己身边。
魏善甲不由自主回忆起在寝室时候沈砚给自己下黑手的那一下！
万一沈砚趁机报复，自己在这医务连里面嗷嗷叫。
那岂不是坏了自己的一世英名？
不能喊！
绝对不能喊！
就算是给自己疼死也不能喊！
不过心中很坚定，但魏善甲扭头看向沈砚的眼神中却多了不少求饶的意味。
只可惜，沈砚根本没有注意到。
沈砚没有立刻上手，而是先让周围学员看魏善甲的姿势和状态。
“训练后恢复性推拿，第一步不是直接按，而是先判断有没有急性损伤。
如果有明显红肿、刺痛、活动受限，或者受伤时有异常响声，这种情况不能当普通酸痛处理，更不能乱按。”
医务连学员们很快开始记笔记。
沈砚继续讲：“普通肌肉疲劳多是酸胀、沉重、紧张，活动后能缓解一些。
但急性损伤往往有明确疼痛点，局部反应更重。
像咱们部队里面，日常的基层训练中最怕的不是累，而是把伤当累，把损伤当疲劳硬扛，然后慢慢累积出陈旧伤。”
古丽娜尔听得微微点头。
新兵连训练最容易出问题的地方。
就是很多新兵不知道自己是累还是伤，有些班长也容易把这些当成娇气，结果小伤拖成大伤。
沈砚一边讲，一边检查魏善甲小腿和肩背的疲劳点。
刚按到小腿外侧，魏善甲的身体就猛地一抽。
他疼的差点直接叫出来！
但想到旁边还有女兵，为了自己的一世英名，他硬是把声音压了回去！
只从牙缝里挤出一声：
“嘶……”
古丽娜尔看了他一眼，一巴掌拍在了魏善甲背上。
然后，魏善甲背上直接多了一个红红的大巴掌印！
“嘶~”
“不疼！”
古丽娜尔冷笑着又瞪了魏善甲一眼，又是一巴掌下去。
“想喊就喊，不丢人！”
魏善甲咬着牙，心道。
“这女连长是故意的吧？”
“不就多看了你手下的女兵两眼吗，我这可是纯粹是欣赏美的眼睛，你至于下这狠手吗？”
沈砚淡淡看了他一眼，无视了魏善甲眼里的幽怨。
硬是帮他把歪着的脑袋重新摆正，让他眼睛看着天花板，不让他乱瞅。
省得他再挨古丽娜尔连长的大巴掌！
“那我继续。”
下一秒，沈砚按摩的手法稍微加深了一点，魏善甲的眼睛当场瞪圆。
他觉得自己的骨髓都好像被沈砚从小腿里按出来半截，又硬生生塞了回去！
“不疼，不疼，一点都不疼！”
“咱是纯爷们，不能喊！”
心里一直想着不能喊。
但这个硬汉的额头上，很快就冒出了一层细汗！
沈砚没有管他丰富的表情，一边示范一边继续讲解。
“负重跑之后，重点不是只看腿。
小腿三头肌、胫骨前肌、股四头肌、髂胫束、臀肌、腰背肌，还有肩背受压区，都要看。
负重跑后，背囊压肩，肩背紧张，落地冲击传到膝踝，跑姿变形以后腰背也会代偿，所以恢复性推拿不能只盯着一个疼点按。”
他说完换了一个手法，先做大面积放松，再逐渐过渡到酸痛点处理。
“手法原则是先轻后重，先放松大范围肌肉，再找酸痛点。
不要一上来就上大劲儿，更不要把人按得越疼越觉得自己有水平。
恢复性推拿是为了促进循环、缓解紧张、降低第二天训练时的损伤风险，不是为了制造伤员的。”
这句话一出来，几个原本兴奋得跃跃欲试，准备上来拿标本联手的学员，直接顿了一下。
魏善甲趴在床上，虚弱地补了一句：
“嘶~
我建议你们把最后一句多记记，千万不能制造伤员啊！”
周围几个人差点笑出来。
古丽娜尔一个眼神扫过去，笑声立刻被憋回了嗓子眼。
沈砚继续讲，内容都围绕部队训练场景展开。
负重跑后的肩背压迫怎么处理；长时间站军姿后的腰腿酸胀怎么判断；队列训练后足底和小腿紧张怎么放松……
哪些情况可以推拿，哪些情况要先观察，甚至必须送医务连进一步检查。
医务连学员们一开始确实还有点看热闹的意思。
可听到后面，所有人都认真了起来。
因为沈砚讲的不是课本上空泛的概念，而是教的真东西！
这些东西学会了，真能用在日常训练后恢复上！
在沈砚教课的时候，系统提示也在沈砚脑海中不断响起。
【检测到宿主进行恢复性推拿教学！】
【推拿手法熟练度提升中！】
【基层训练伤防治知识提升中！】
【运动后肌肉疲劳评估能力提升中！】
【宿主自身疲劳恢复效率提升中！】
【负重跑能力继续提升！（15kg负重跑5公里，优秀！）】