楚灼睁开眼睛，伸了个大大的懒腰。
烧退了，虽然身体依然虚弱，但那种大病初愈的轻松感让她心情大好。
她推开门，走到院子里。
清晨的空气带着北方的清冷，吸入肺里十分提神。
几个没值夜班的刑警正在操场上晨练。
有的在做俯卧撑，有的在吊单杠，汗水浸湿了白色的跨栏背心，肌肉线条在晨光下清晰可见。
楚灼走到院子的一角，活动了一下关节。
作为二十一世纪的一线刑警，她精通各种散打、擒拿和巴西柔术。
曾经的她，一个人能放倒三个持刀歹徒。
但现在，这具属于二十岁孤女的身体，实在太孱弱了。
细胳膊细腿，长期的营养不良导致肌肉量极低，别说打架了，连提桶水都费劲。
不行，得练起来。
脑子再好使，遇到亡命徒没有自保能力也是白搭。
楚灼深吸一口气，开始凭着前世的记忆，做一些基础的拉伸和核心力量唤醒动作。
深蹲，高抬腿，滑步。
她试着打出一套现代军警格斗的空击组合。
左刺拳，右直拳，接一个下潜抱摔的模拟动作，最后衔接一个转身高扫腿。
动作在脑海中完美无缺，简直堪比教科书。
然而，现实是残酷的。
当她强行扭转腰部时。
脑子说：我能行。
身体说：不，你不能。
虚弱的核心力量根本无法支撑这种高难度的重心转移。
楚灼的支撑腿一软，整个人瞬间失去平衡，向后仰倒下去。
“糟了，要摔！”
就在她以为自己要跟铺满煤渣的地面来个亲密接触时。
一只强有力的手臂突然横空出世，稳稳地托住了她的后腰。
那手臂结实得像一块铁板，掌心带着粗糙的薄茧，隔着薄薄的衬衫，传递来一阵灼热的体温。
楚灼借着这股力道，迅速调整重心，站稳了脚跟。
她转过头，对上了一双漆黑深邃的眼睛。
暨昭然不知什么时候来到了院子里，手里还提着一网兜热腾腾的肉包子和豆浆。
他显然是从外面买早餐刚回来，就静静地站在一旁看她“打拳”。
“谢了，暨队。”
楚灼有些尴尬地整理了一下衣服。
暨昭然没有立刻松手，直到确认她站稳了，才收回了手臂。
他目光锐利地盯着楚灼，如同老鹰盯着猎物。
“你刚才那几个动作，也是你师傅教你的？”
外行看热闹，内行看门道。
刚才楚灼那几个动作虽然因为力量不足而变形，但出拳的轨迹、闪避的角度，以及最后那个试图攻击敌人咽喉和下盘的连招，全都是为了“一击必杀”而设计的。
没有半点花架子，全是实打实的技巧。
“是……但是我学的不太好。”
楚灼面不改色心不跳地扯着淡。
既然暨昭然都帮她找了理由，那她就不客气了。
暨昭然将包子和豆浆分给大家，一边评价：
“动作的框架是很精妙的，发力技巧也称得上专业。”
“但是，你的力量太差了，底盘不稳，肌肉撑不起这种爆发力。”
暨昭然一针见血地指出了问题所在。
“像你刚才那种强行发力，如果真的踢到歹徒身上，对方还没倒，你自己的半月板和脚踝就先碎了。”
“没有力量做基础的技术，等于找死。”
楚灼听得连连点头。
谁说不是呢。
“暨队教训得是。”
“我想着，以后跟着大家办案，总不能当个手无缚鸡之力的拖油瓶嘛。”
“所以我也想练练，慢慢练，总能练好。”
暨昭然看着她那副虽然虚弱但眼神倔强的样子，沉默了片刻。
“你要真想练……”
暨昭然突然开口，声音低沉而认真的。
“以后每天早上六点，来操场找我。”
“我从最基础的体能和发力方式开始教你。”
楚灼愣住了。
她原本只是想偷偷恢复一下前世的身手，觉得没必要真的拜个老师。
毕竟论现代格斗术的理念，她可能比暨昭然还要先进三十年。
但转念一想，她脑子里灵光一闪。
她现在最大的问题就是：如果以后在办案中展露出惊人的格斗技巧，根本没法向别人解释。
但如果，她的师傅是城关派出所最能打的刑警队长暨昭然呢？
那一切就顺理成章了！
不管她以后用出什么诡异的擒拿手，或者一招把罪犯放倒。
别人问起来，她都可以理直气壮地说：哦，暨队长教得好！
并且，青出于蓝而胜于蓝！
想到这里，楚灼立正站好：“师傅好。”
暨昭然被楚灼这么一叫，不自在了一下。
“不至于不至于，不用那么正规。”
暨昭然轻咳了一声，转过身朝着食堂走去，只留下一个宽阔坚挺的背影。
“先去吃饭，吃饱了才有力气挨练。”
“我训练人可是很苦的，到时候别哭鼻子。”
吓唬完楚灼，暨昭然走进厨房，顺手从兜里摸出几块钱和粮票。
“婶子，这点钱票您拿着。”
正在切咸菜的孙大妈手一顿，满脸疑惑地转过身。
“暨队，你这是干啥？”
暨昭然压低了声音，目光扫了一眼门外。
“小楚身子骨太虚，昨天又刚退了高烧，食堂的大锅饭没油水，吃不消。”
“以后劳烦您有时候给她补补，卧个鸡蛋，或者弄点骨头汤什么的。”
“这钱算我的，不够我再补。”
孙大妈一听，连连摆手。
“哎哟，暨队，你这可是打我的脸了！”
“昨天晚上小楚才帮我家虎子解了那要命的数学题，那脑子灵光得呦，比学校里的老师都强。”
“就冲这辅导功课的恩情，我给她单独做点好吃的算啥？”
“这钱我坚决不能要，就当是交学费了！”
孙大妈也是个讲究人，这年头知识金贵，请个辅导老师可不止这点鸡蛋钱。
楚灼住在宿舍，自家大孙子想问点题目，那真是再方便不过了。
“一码归一码。”暨昭然坚持。
“人是我招进来的，她一个孤女，我得负责。”
门帘突然被掀开了。
“暨队，婶子，大清早的你们在干嘛呢？”