文趣网 > 其他小说 > 写作辅助系统读作美貌养成系统 > 第228章 未雨绸缪
    话音刚落,云舒窈便感到身上一轻。她低头看去,只见自己身上那套舒适的睡衣已然消失,取而代之的,是一袭与老师身上款式相似的战国袍。

    深青色的衣料,触感微凉而顺滑,宽大的袖口和曳地的裙摆,让她感觉自己仿佛也融入了这片古老的月色之中。

    确定云舒窈有一定的舞蹈基础后。

    老师便直接开始了她的教学。

    “古典舞,讲究的是‘拧、倾、圆、曲’。”

    老师缓缓开口,同时身体也随之而动。她的动作看似缓慢,却蕴含着无穷的力量与延伸感。

    一个“拧”身,腰肢如柳,上半身与下半身形成一种充满张力的对抗;一个“倾”斜,身体仿佛要被风吹倒,却又在失衡的瞬间被一股内在的气韵稳稳拉住。

    “看好了,这是‘提沉’。”老师的声音穿透了夜风。

    云舒窈屏息凝视。

    只见老师双脚呈丁字步站立,膝盖微曲。

    随着一声悠长的吸气,老师仿佛闻到了世间最清幽的兰花香气,气息从脚底升起,沿着脊椎一节一节向上推,腰椎、胸椎、颈椎依次被拉直、延展,头顶仿佛有一根无形的线在牵引,整个人瞬间拔高,充满了向上的张力——这便是“提”。

    紧接着,老师轻吐一口气,那股气仿佛瞬间泄了劲,却又不是瘫软,而是带着一种沉甸甸的质感,从头顶开始,一节一节地放松、下沉,直至气沉丹田,整个人呈现出一种内敛、含蓄的状态——这便是“沉”。

    “呼吸,是舞蹈的灵魂。”

    老师的声音在云舒窈耳边响起,“无气则无动,无动则无舞。你试试。”

    云舒窈深吸一口气,学着老师的样子。吸气,感觉气流涌入肺腑,胸腔扩张,脊背挺直;呼气,感觉身体放松,重心下沉。

    “错。”

    老师的声音冷不丁地响起。

    “你的气浮在胸口,没有沉下去。想象你的丹田是一个杯子,你要把气像水一样灌进去。”

    云舒窈调整呼吸,再次尝试。这一次,她刻意放松了腹部,感觉气息真的像水流一样,缓缓沉入小腹。

    “对,就是这样。”老师点点头,“记住这个感觉。提,是吸气,是延伸;沉,是呼气,是放松。这是所有动作的根源。”

    云舒窈反复练习着“提沉”,起初觉得简单,但要做到老师那样行云流水、气韵贯通,却并不容易。

    每一次“提”,都要感觉脊柱在无限拉长;每一次“沉”,都要感觉力量在向下扎根。

    “好,现在加上‘冲靠’。”老师接着示范。

    在“沉”的基础上,老师身体微微前倾,以腰为轴,上半身向前推出,仿佛要撞向一面看不见的墙,但眼神却看向侧后方,形成一种“身冲眼靠”的对抗力——这便是“冲”。

    随后,老师身体向后仰去,后背肌肉收紧,仿佛要贴向身后的另一面墙,但眼神却看向正前方,形成一种“身靠眼冲”的张力——这便是“靠”。

    “冲靠,是横向的动律。”老师解释道,“它不是简单的弯腰,而是腰部的‘拧’与‘倾’的结合。你试试。”

    云舒窈模仿着老师的动作,却总觉得自己的动作僵硬,像一块木板。

    “你的腰是死的。”

    老师一针见血地指出。

    “腰要活起来,像一条蛇。冲的时候,前肋要含,后肋要开;靠的时候,后肋要收,前肋要展。用你的腰去带动身体,而不是用身体去带动腰。”

    云舒窈闭上眼,努力感受着腰部的力量。

    她想象自己的腰真的变成了一条灵活的蛇,在“冲”与“靠”之间游走。

    渐渐地,她感觉自己的动作流畅了许多,不再是僵硬的平移,而是有了内在的韵律。

    “不错。”老师难得地夸奖了一句,“现在,我们加上手。这是‘云手’。”

    老师双手在身前划出一个立圆,左手在下,右手在上,如同抱球。

    随着身体的“提沉”与“冲靠”,双手交替翻转,如同行云流水,连绵不绝。

    “云手,讲究的是‘圆’。”老师的声音在夜风中回荡,“手要走弧线,不能走直线。想象你的手臂是两条飘带,在空中画出一个个圆。”

    云舒窈跟着老师的动作,双手在身前划圆。起初,她的手臂总是伸不直,或者划出的圆不够圆润。

    “手腕要活,指尖要领。”老师纠正道,“手腕要像流水一样柔软,指尖要像笔锋一样有力。手眼相随,眼随手动。”

    云舒窈调整着手腕和指尖的力度,努力让眼神跟随手的运动轨迹。

    她感觉自己仿佛真的在用双手在空气中作画,画出一个又一个圆润的弧线。

    就在她渐入佳境之时,老师忽然抬手,指向她面前的虚空。

    “看。”

    云舒窈依言望去,只见她面前的空气中,竟缓缓浮现出一面巨大的、如同水波般荡漾的镜子。

    这面镜子并非实体,而是由纯粹的光与水汽凝结而成,边缘模糊,仿佛随时会融入周围的云雾。

    “这是‘水镜’。”老师解释道,“它能映照出你每一个动作的细节,让你看清自己。”

    云舒窈惊讶地发现,水镜中映照出的,并非她此刻的模样,而是一个被分解、被放慢的影像。

    她能清晰地看到自己每一次“拧”身时,脊椎是如何一节一节扭转的;每一次“倾”斜时,重心是如何在双脚之间微妙转移的。她甚至能看到自己指尖最细微的颤抖,以及眼神中那一闪而过的犹豫。

    这简直是一个最完美的“老师”!

    雾草!!!!

    六啊!

    每次在她以为系统够牛逼的时候,它总能再次给她带来新的惊喜。

    要现实世界有这个,她学新舞的时间,能砍至少三分之一。

    “再来一次。”

    老师的声音从旁传来,“这一次,看着水镜里的自己,去修正它。”

    云舒窈再次起舞。

    镜中的自己,既熟悉又陌生。

    她像一个最严苛的评委,审视着自己的一举一动。

    “这里,手臂的弧度不够圆润,像一根折断的树枝。”

    “这里,眼神太散了,要‘聚气’,想象你的目光能穿透远方。”

    “这里,脚步太沉了,要像踩在云端,轻而稳。”

    云舒窈一边听着老师的点评,一边看着水镜中自己的实时反馈,不断地调整、修正。

    她感觉自己仿佛被劈成了两半,一半在忘我地舞蹈,另一半则在冷静地观察和指导。

    时间在梦境中失去了意义。

    不知过了多久,当云舒窈再次停下时,她已经大汗淋漓,但眼神却前所未有的明亮。

    水镜中的那个身影,虽然依旧带着初学者的青涩,但那份僵硬与笨拙已然褪去,取而代之的是一种初具雏形的、古典舞独有的韵味。

    老师看着她的水镜影像,脸上第一次露出了一丝极淡的、却足以融化冰雪的微笑。

    “不错。”她只说了两个字,但云舒窈却从中听出了莫大的肯定。

    “休息一阵。”老师走到平台边缘,望着远处的云海,忽然开口,“你刚才说,你听不懂我说话?”

    云舒窈有些不好意思地点点头:“是,有些词我听不太明白。”

    老师转过身,看着她,眼神里带着一丝玩味。“那我来教你几个词。跟着我念——‘唔该’。”

    “唔该?”云舒窈学着她的发音,但总觉得怪怪的。

    “不对。”老师摇摇头,纠正道,“是‘唔该’,不是‘唔该’。舌头放平一点,声音从喉咙里出来。”

    云舒窈又试了几次,老师耐心地纠正她的发音,就像纠正她的舞蹈动作一样,一丝不苟。

    “‘多谢’。”老师又说。

    “多谢。”这一次,云舒窈的发音标准了许多。

    老师满意地点点头。

    “很好。以后上课,就用这两个词。‘唔该’是请人帮忙,‘多谢’是表示感谢。记住了吗?”

    云舒窈笑着点头:“记住了,老师。唔该,多谢。”

    老师也笑了,那笑容在月光下显得格外动人。

    带着独有的古典美人的韵味和气质,让云舒窈一时间被蛊的有些愣神。

    就算没有这副年轻的皮囊,老师老了,也绝对是一个风姿绰约的大美人。

    突然觉得,自己只学舞蹈和粤语还是亏了,要是把老师这通身的气派也学个三四分,也够她以后在内娱古装片里唬人了。

    既然决定了要做艺人,而且她也不可能一直不回国。

    众所周知在内娱搞爱豆是没有钱途的。

    大家归宿都会变成演员。

    云舒窈记得内娱有段时间,影视剧基本都是一水的古装片,现在有这么好的机会。

    不提前未雨绸缪,她觉得以后自己回想起来,一定会呕死!