文趣网 > 其他小说 > 五年江湖三年模拟 > 16. 第三节心理课 噔 噔噔,噔
    沈卿的胸腔中心跳声锣鼓喧天,但是她的脑子从未如此清醒过,她在脑内模拟了几次扔铅球的注意点后,长长呼出一口气,转身朝向一侧的若水。

    “若水。”沈卿压低声音,语气里带着一种置之死地而后生的决绝。

    “嗯?”若水眼眶红红的,她想到满怀期待送她上山的爹爹,还想到手上满是冻疮却还是为她缝了好几双鞋,怕山路不好走的阿姐。

    “听我说。”沈卿摇了摇还在恍惚中的若水,把书翻到铅球那一页,凑到若水面前,“考核内容改了,但你不要慌,我们有秘籍,知识是不会背叛你的,你看这个”

    她指着书上的图解,快速说:“待会儿拿到铁球,你先感受一下重量,然后侧身站着,球贴着脖子,肘抬起来......”

    “沈卿你在说什么……”若水无法理解沈卿怎么能迅速恢复理智,完全跟不上她的节奏。

    “来不及解释了!”沈卿的声音急促,“你就记住三个要点:第一,发力从脚开始;第二,出手角度不能太高也不能太低;第三,最后要用手指把球拨出去!”

    若水似懂非懂地点点头,自己也仿佛被沈卿的样子鼓舞了起来,脸上写满了“我听不懂但我信你”。

    前方,刘长老的声音再次响起:

    “考核规则很简单!”他指着地上的几个铁球,“每人三次机会,取最远的一次!男的扔这个——”他踢了踢西瓜大的铁球,“女的扔这个——”又踢了踢拳头大的。

    沈卿看了一眼那个“拳头大的”铁球。

    嗯,确实差不多四公斤,和之前体育课上的铅球差不多大小,可能稍微重一点,问题不大。

    “扔多远能通过?”有弟子问。

    刘长老咧嘴一笑,露出两排大黑牙,有种老实人的质朴感:“三丈!”

    场地上一片倒吸凉气的声音,沈卿快速心算了一下,她这几天一直在练下肢爆发力,核心力量也有了明显提升。虽然上肢力量是弱项,但铅球发力主要靠腿和腰,手臂只是最后传导的环节,有戏有戏,甚至比跳崖还靠谱点!

    前方,锻造阁的弟子们已经开始点名了。

    “第一批:李大山、王铁柱、张小虎——”

    沈卿:“……听起来都好有力气的名字啊!”

    果然,看到几个身材粗壮的汉子走上前,轻松拿起西瓜般大小的铁球,只不过扔的姿势千奇百怪,有的是单手拿起就扔,失了准头,铁球如跳水运动员般笔直坠地;有的双手攥着铁球,扔时直直超前方记录成绩的小弟子砸去,仿佛谋杀;还有的,似乎有些运动经验,单手擎着球,将手臂拉开,铁球以抛物线的形式飞向远方。

    但眼尖的沈卿关注到,就算是飞得最远的那颗铁球,也没有小弟子去测量距离,而站在一旁的刘长老面无表情,一味不语。

    “第二批:赵翠花、孙秀英、张若水——”

    若水的身体猛地一僵,“到我了!”她的声音都劈叉了。

    “去吧。”沈卿拍了拍她的肩膀,“记住三个要点:脚发力、角度对、手指拨。”

    若水深吸一口气,一步一步走向场地中央,那背影视死如归,沈卿站在原地,看着若水拿起铁球,姿势歪歪扭扭地侧身站好。

    若水有些吃力地双手捧球,心里默念沈卿教的心法,“推球,像推一个很重的东西。”“拨指,像弹脑瓜崩。”

    而凭借瘦小的身材挤到前排的沈卿,把手伸进怀里,摸了摸《体育与健康》的书脊,心里默默念叨:

    “体育老师,如果你在天有灵,保佑若水及格。”

    “九米就行。”

    “球球了,如果能回去给您老人家买蛋白粉!!”

    前方,若水的第一次投掷,铁球在空中划出一道歪歪扭扭的弧线,“噗”的一声落在两丈开外的地方。

    沈卿忍不住喊了一声:“若水好样的!”

    若水回头看了她一眼,脸上又是紧张又是激动,她感觉小腹中有一股热气在慢慢升腾,好像能控制着它颤颤巍巍地引到指尖,这难道就是内力么?

    沈卿对她比了个大拇指,可惜若水很快转过头去,若有所思地盯着指尖。沈卿忍不住摸摸怀里的书想要再抱一抱佛脚,但顾及着周围的一圈弟子,只得盯紧监考老师刘长老,看看他对不同弟子的态度。

    正好瞧见他看了一眼若水,及其微小地点了一下头,而身边的小弟子立刻拿起笔在手中的名册上画了一笔。

    诶?不是要扔三丈么?为何这些监考师兄不测量距离,刘长老也不管?

    沈卿的目光在刘长老和那个执笔弟子之间来回穿梭,这种违和感越来越强,她眯起眼睛,想起曾经看过的美剧《别对我说谎》,里面提到的微表情心理学,什么“人在说谎时会下意识触摸面部”、“瞳孔放大代表感兴趣或紧张”、“脚尖朝向暴露真实意图”......

    以前中二的时候自己总会记下这些知识,想着什么时候能用上,没想到真的能用上!它们现在就像被激活的雷达一样,在沈卿的脑子里疯狂转动。

    她开始仔细观察刘长老,刘长老站在高台边上,双手背在身后,脸上的表情可以用四个字概括:面无表情。

    她的目光像扫描仪一样,从刘长老的脸上移到身上,又从身上移到他的双眼,等等,刘长老一直在看什么?

    沈卿顺着他的目光方向追踪过去,他一直锁定在考核弟子的手臂上。

    不,不只是手臂,从手臂到腰腹,从腰腹到脚步。

    沈卿的脑子里突然闪过一个念头。

    她飞速回忆刚才所有弟子的考核过程,把刘长老每一次点头的时机在脑海里重新播放了一遍,脑子里突然像福尔摩斯解密一样,闪回出了所有的线索。

    戴义峰说过的话在她耳边响起:“去年考核矛,但是我连矛都没有碰到……”

    若水一开始曾一脸骄傲地告诉她:“碧霄山以刀法闻名。”

    刀、矛、投掷、跳远。

    这几个看似毫不相干的考核项目之间,有没有什么共同点?

    眼前又出现了数学老师龙哥讲解考题时的脸:“做题的时候,不要只看题目本身,要去想出题人想考你什么,万变不离其宗。”

    万变不离其宗。

    跳远考的是什么?髋膝

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    踝三关节爆发式蹬伸、核心稳定、摆臂协同。

    投掷考的是什么?从脚底发力,经膝、髋、腰、肩、臂传递,最后通过手指释放。

    矛,如果沈卿没猜错的话,用矛的关键动作是“刺”,需要的是腰腹收紧、手臂推送、手腕控制方向。

    刀,回想这段时间那永不休止的挥刀晨练,需要的是腰腹带动手臂、核心稳定、握力充足。

    沈卿的眼睛猛地睁开了,她觉得现在可以放BGM了,她通了,全都通了!

    她全明白了,噔噔噔,噔噔噔,噔噔噔噔,噔——!

    碧霄山是刀法门派,他们要选的弟子,不是扔得最远的,也不是跳得最远的,而是最有刀法天赋的。

    沈卿转头看向刘长老,这一次,她不是用初级弟子的眼光在看,而是用“读懂出卷人”的眼光在看。

    刘长老的目光,果然一直锁定在三个地方:手、腰腹、脚步!至于铁球飞了多远——根本不重要。

    短时间内心情起起伏伏,沈卿差点颠笑出声,多亏了这段时间练跳远把这些基本功都练扎实了,若水绝对能过,而自己,也不怕了。

    果然打好基本功,走遍天下都不怕!

    沈卿在心里把《体育与健康》中的扔铅球动作过了一遍又一遍,直到每一个细节都像刻在脑子里一样清晰。

    “第五批:沈卿、李秀莲、王大花——”

    沈卿的身体微微一震,到她了。

    她摩拳擦掌,一边做着热身运动,一边往前走去,余光突然扫到人群边缘的一个身影。

    那个身影穿着一身灰扑扑的男装,头发束得高高的,低着头,尽量让自己看起来不起眼。

    但沈卿一眼就认出了她,赵清风。任书桐不是说山主罚她闭门思过么?

    而且她为什么穿成这样?男装?这是要混进考核现场?沈卿的脑子里瞬间闪过无数个问号。

    但容不得她多想,监考师兄的声音再次响起:

    “沈卿?沈卿在不在?”

    “在!在在在!”沈卿赶紧举手,小跑着往场地中央跑。

    她弯腰拿起铁球,按照书上写的步骤,手指自然分开,将铁球置于指根与掌心之间。拇指和小指从两侧护住,掌心留出一点空隙。

    她将铁球贴近右侧颈部,肘部抬起,与肩膀平齐,然后侧身站立,双脚开立,重心落在右腿上,整套动作,一气呵成。

    沈卿能感觉到,随着她摆定无比标准的扔球起始姿势,周围的目光慢慢都集中在了她身上。,耳边还隐隐飘来一些窃窃私语。

    “这是什么奇怪的姿势?”“这是要用铁球砸人么?”“这小胳膊小腿的,把球举这么高,也不怕被压断!”

    沈卿没空理会,也没空吐槽回去,她目视远方,好像看到了拿着哨子的体育老师的身影,他说:

    “预备——开始!”

    沈卿的左脚微微转动,右腿发力蹬地。力量从脚底升起,经过膝盖、髋部、腰部,像一股被压缩的弹簧,一路向上传递。

    转髋、送肩、挺胸、推臂,铁球从她手中飞出,在空中划出一道漂亮的抛物线。