东宫寝殿的大门紧闭，窗户却被全部支了起来。
穿堂风呼呼地灌进来，吹散了满屋子浓郁的药苦味和艾草香，也吹得只穿了一身单薄白色中衣的朱标瑟瑟发抖。
“阿嚏——！”
朱标打了个响亮的喷嚏，原本憋得通红的脸此刻稍微白了一些，但那身肉却因为寒冷而更加显眼地颤抖着。
他下意识地想去抓旁边的锦被裹身，却被一只“无情”的大手狠狠拍开。
“别遮了！殿下！”
李逍手里拿着一根从太监手里抢来的拂尘柄，像个严厉的私塾先生，指着朱标那圆滚滚的肚子，一脸嫌弃。
“您看看您这肚子，都快赶上怀胎十月的孕妇了！再看看这腿，一按一个坑，这都是淤堵啊！”
“要想活命，就把被子扔远点！今天不把这一身油汗逼出来，谁也救不了你！”
朱标羞愤欲死。
他是大明太子，是未来的储君，平日里衣冠楚楚，言行举止都要合乎礼仪。
可现在呢？
被扒得只剩条底裤和中衣，光着脚站在地毯上，像只被拔了毛的白斩鸡，被自己的妹夫拿着棍子指指点点。
这成何体统！
“父皇……”
朱标求助地看向坐在一旁当监工的朱元璋，声音委屈得像个两百斤的孩子，“儿臣……儿臣冷，而且这……这实在是有失威仪啊！”
朱元璋原本也觉得这场面有点辣眼睛。
但一想到刚才李逍那番“实火”、“淤堵”、“脑血管爆炸”的言论，心里的那一丝不忍瞬间就被恐惧压了下去。
“威仪个屁！”
老朱虎目圆睁，一巴掌拍在桌子上，震得茶杯乱跳，“命都没了还要什么威仪？听李逍的！他让你干啥你就干啥！敢偷懒，咱亲自抽你！”
有了尚方宝剑，李逍彻底放飞了自我。
他把袖子往上一撸，站在朱标面前，摆出了一个极其标准的、充满时代感的起手式。
双脚并立，挺胸收腹，眼神坚毅。
“殿下，看好了！”
“这套神术，名为‘时代在召唤’……不对，是‘大明回春术’！”
“动作要领就一个字：开！把你的筋骨拉开，把你的气血运开！”
“预备——起！”
李逍气沉丹田，喊出了那句刻在灵魂深处的口令：
“第一节，伸展运动！一二三四，五六七八！”
随着口令，李逍双臂猛地向上一挥，然后向两边打开，做得那是虎虎生风，充满力量感。
朱标傻眼了。
这……这是什么怪异的姿势？
像猴子拜寿，又像是在向老天爷求雨。
“愣着干什么？做啊！”
李逍回头一看朱标还杵在那儿当木桩，手里的拂尘柄“啪”的一声抽在空气中，发出脆响。
“手举起来！高点！再高点！”
“二二三四！五六七八！”
朱标被吓得一哆嗦，只能硬着头皮，笨拙地举起那两条胖乎乎的手臂，跟着李逍的节奏挥舞。
这一动，那是真的灾难现场。
肚子上的肉在颤，脸上的肉在抖，动作僵硬得像是个刚出土的兵马俑。
“哎哟……疼……胳膊酸……”
才做了两个八拍，朱标就开始哼哼唧唧，额头上冒出了一层细密的虚汗。
“酸就对了！酸说明气血通了！”
李逍根本不给他喘息的机会，节奏陡然加快。
“第二节，扩胸运动！一二三四！把胸膛挺起来！像个男人一样！”
“你是太子！是大明的储君！拿出你监国的气势来！”
“扩胸！再扩！把肺里的浊气都给我挤出来！”
朱标咬着牙，死命地往后扩着胳膊。
不知为何，随着这看似滑稽的动作一次次重复，他感觉胸口那股一直压得他喘不过气来的闷疼感，竟然真的松动了一些。
那种感觉，就像是生锈的门轴被强行推开，虽然酸涩，却透进了一丝凉风。
“呼……呼……”
朱标的呼吸开始变得急促，原本苍白的脸色泛起了一层不正常的潮红，但眼神却比刚才清明了不少。
“好！保持住！别停！”
李逍见状，大喜过望，立马切换到了下一个高难度动作。
“第三节，体转运动！腰！注意你的腰！”
“左转！右转！把你的腰子扭起来！”
“那是大明的腰！不能断！不能硬！要软！要灵活！”
这一幕，若是让外人看见，绝对会以为东宫进了妖孽。
堂堂太子，穿着中衣，光着脚，跟个提线木偶一样，在地上扭来扭去，汗水顺着下巴滴滴答答地落在地毯上，湿了一大片。
而那个被称为“逍遥王”的男人，正一边喊着不知所谓的号子，一边上蹿下跳地纠正动作。
角落里的马皇后看得眼泪都要出来了。
不是感动的，是心疼又好笑。
“重八，你看标儿……他是不是疯了？”
“疯了好！疯了总比死了强！”
朱元璋死死盯着满头大汗的朱标，眼睛却越来越亮。
他是练家子出身，虽然看不懂这套操的门道，但他能看出来，朱标的气色正在以肉眼可见的速度变好。
原本那种死气沉沉的灰败之色，正在被红润的血色取代。
“这小子，还真有点门道……”老朱喃喃自语。
“第四节，踢腿运动！踢！用力踢！把那些烦心事都踢走！”
李逍喊得嗓子都哑了，但热情不减。
“三二三四！四二三四！”
“最后一节，跳跃运动！跳起来！离开地面！让你的五脏六腑都跟着震动！”
“跳！别偷懒！我看你脚后跟都没离地！”
此时的朱标，已经完全累懵了。
他感觉自己的肺像是要炸开一样，两条腿沉得像灌了铅，但大脑却处于一种奇异的亢奋状态。
那种一直笼罩在头顶的眩晕感消失了。
那种心脏随时会停跳的恐惧感也不见了。
取而代之的，是一种极度的疲惫，以及疲惫之后涌上来的、久违的通透。
“跳……孤跳……”
朱标咬着牙，拖着沉重的身躯，笨拙地往上蹦。
砰！砰！砰！
每一次落地，整个寝殿的地板都在跟着颤抖。
“好！最后一次整理运动！深呼吸——吸气——呼气——”
李逍终于停下了动作，做了一个收势。
朱标也跟着长长地吐出一口浊气，整个人像是从水里捞出来的一样，浑身湿透，却觉得前所未有的轻松。
“爽！”
朱标忍不住喊出了这个平日里绝对不会说的字，一屁股瘫坐在地上，大口喘息着，脸上却挂着傻笑。
“孤觉得……孤好像活过来了。”
“活过来就好。”
李逍擦了一把汗，把手里的拂尘柄一扔，刚想去讨两杯水喝。
就在这时。
东宫的大门外，突然传来一阵喧哗声，紧接着就是一阵急促的拍门声和正义凛然的怒喝：
“开门！快开门！”
“臣等听闻太子病重，特来探视！为何紧闭宫门？难道有奸人作祟？”
“刚才那是何声响？为何地动山摇？”
“是不是有人在加害太子？！”
李逍心里一惊，转头看向朱元璋。
这声音太熟了。
这不就是那帮平日里最喜欢挑刺、最喜欢撞柱子的言官御史吗？
“坏了。”
李逍一拍脑门，“刚才动静太大，估计是被这帮顺风耳听见了。”
还没等朱元璋下令。
“轰”的一声。
那帮心急如焚、以为太子被挟持的言官们，竟然合力撞开了东宫那两扇并未上锁的偏门。
呼啦啦一下，十几号穿着绿袍、红袍的官员冲了进来。
领头的正是那个最迂腐、最不怕死的左都御史。
他们冲进寝殿，原本准备好了满肚子的谏言和怒火，甚至做好了死谏的准备。
然而。
当他们看清眼前的景象时，所有人就像是被掐住了脖子的鸭子，瞬间失声。
只见大殿中央。
他们那个温文尔雅、知书达理的太子殿下，正衣衫不整、披头散发地瘫坐在地上，浑身大汗淋漓，嘴里还在哼哼唧唧。
而那个传闻中荒唐透顶的逍遥王李逍，正站在一旁，衣袖高挽，一脸的“嚣张跋扈”。
最关键的是。
太子殿下竟然还在那里……扭动？
虽然那是整理运动的余韵，但在言官们眼里，这就是在——乱舞！
“荒唐！荒唐至极啊！”
左都御史气得胡子乱颤，手指颤巍巍地指着李逍，发出了撕心裂肺的怒吼：
“光天化日！朗朗乾坤！”
“李逍！你……你竟敢带着太子在东宫行此等……此等有辱斯文之事？！”
“你这是要把大明的储君，带向何方啊？！”