两颗焚天神鸾的蛋下肚，姜红衣感觉自己像是个充了气的皮球。
那不是普通的饱腹感，而是两团狂暴至极的先天火精在体内横冲直撞。
若非昨晚那床“蛟龙被”替她梳理过经脉，此刻她恐怕已经爆体而亡，化作这天弃山上的一朵烟花了。
即便如此，她现在的脸也红得像猴屁股，头顶甚至还在往外冒着丝丝热气。
“嗝……”
姜红衣打了个饱嗝，喷出一口带着火星子的热浪，差点把面前的桌布点着。
“这就撑着了？”许寂看着徒弟那副虚不受补的样子，无奈地摇摇头，“现在的孩子，身体素质太差，吃两鸡蛋都能上火。”
他站起身，随手把抹布往桌上一扔，大步走到院子中央的空地上。
此时，晨光熹微。
墙角的吞天魔狼“旺财”正趴在地上打盹，见许寂走过来，它那一身黑白相间的皮毛瞬间炸起，像是感应到了什么大恐怖，夹着尾巴呜咽一声，连滚带爬地缩到了鸡窝后面，把脑袋埋进土里，瑟瑟发抖。
就连那几只桀骜不驯的焚天神鸾，也停止了啄米，一只只把脑袋缩进翅膀里，装作自己是块石头。
姜红衣敏锐地察觉到了气氛的变化。
整个院子的气场，变了。
原本平静的空气开始凝固，一种难以言喻的压迫感以许寂为中心，向四周扩散。
“出来，站好。”许寂冲着屋檐下的姜红衣招招手。
姜红衣不敢怠慢，强忍着体内翻江倒海的热流，挪到许寂身后。
“看好了，为师这套动作，乃是……祖传的。”许寂本想说是小学体育老师教的，但想了想这个世界没小学，便随口胡诌了个来历，“每天练一遍，延年益寿，强筋健骨。”
祖传的？
姜红衣心头一凛。
这位隐世大能的“祖”，得追溯到什么时期？
混沌初开？
还是洪荒太古？
她屏住呼吸，死死盯着许寂的每一个细微动作，生怕漏掉一丝道韵。
“预备……起！”
许寂喊着拍子，开始了那个刻在他DNA里的动作。
第八套广播体操，时代在召唤。
第一节，伸展运动。
许寂双脚并拢，双手握拳，随后双臂缓缓向两侧展开，举过头顶，再缓缓落下。
动作简单，朴实无华。
但在姜红衣眼中，这一幕却让她神魂剧震，差点当场跪下。
随着许寂双臂的抬起，她仿佛看到两只遮天蔽日的巨手，硬生生撕开了混沌鸿蒙！
他脚下的哪里是雪地，分明是阴阳两极！
左脚踏阴，右脚踏阳。
双手托举的不是空气，而是九天清气！
轰隆隆……
姜红衣耳边并没有雷声，但她的识海中却响起了大道崩塌般的轰鸣。
随着许寂双臂落下，周围原本狂暴无序的天地灵气，竟然被强行镇压、梳理，变得温顺如绵羊，疯狂地涌入这方小院。
“这……这是‘开天式’？”
姜红衣内心掀起惊涛骇浪。
仅仅是一个起手式，竟然引动了天地大势！
这就是师尊说的“强身健体”？
这分明是在演练大道法则，重演开天辟地的过程！
“愣着干什么？跟着做啊！”许寂回头，见徒弟像个木头桩子一样杵在那，不由得皱眉催促，“手抬高点，别软绵绵的没吃饭一样。”
“是……是！”
姜红衣咬紧牙关，试图模仿许寂的动作。
然而，当她想要抬起手臂时，却发现周围的空气仿佛变成了万钧重的水银。
每抬高一寸，都要消耗她全身的力气。
这哪里是在做操，这分明是在对抗天道法则的压制！
“起！”
姜红衣低喝一声，调动体内那两颗神卵化作的磅礴灵力。
原本在她体内横冲直撞、不受控制的火系灵力，此刻仿佛找到了宣泄口，顺着她的经脉，疯狂涌向双臂。
咔咔咔……
她的骨骼发出爆豆般的脆响。
在这股恐怖的压力下，她体内那些因为强行重生而错位、郁结的细微暗伤，竟然被强行冲开、修复！
痛！
深入骨髓的痛！
但痛过之后，却是一种前所未有的通透。
姜红衣颤抖着，终于将双臂举过了头顶。
那一瞬间，她感觉自己仿佛触碰到了某种不可言说的屏障。
体内那层原本坚不可摧的练气期瓶颈，在这简单的“伸展”动作下，就像窗户纸一样，一捅就破。
轰！
练气一层！
练气二层！
……
她的修为气息，开始以一种不讲道理的速度飙升。
仅仅完成了一个动作，她竟然连破三境，直接冲到了练气三层！
而且根基之扎实，灵力之纯粹，比她前世修炼的帝经还要恐怖十倍！
“呼……呼……”
姜红衣放下手臂，大口喘息，汗水瞬间湿透了红衣。
她惊恐而狂热地看着前方那个背影。
这到底是什么无上神功？
仅仅第一式，就让她省去了三年苦修！
若是练完这一整套……她岂不是能直接立地成仙？
“第二节，扩胸运动。”许寂的声音再次响起。
这一次，他的双臂猛地向后扩开，胸膛挺起。
姜红衣眼中，眼前的景象再次变幻。
师尊的身影无限拔高，仿佛化作了一尊顶天立地的盘古巨人。
双臂一展，胸怀万物。
原本因为第一式而聚集过来的天地灵气，随着这一扩，被瞬间压缩、提纯，化作点点金色的光雨，洒落下来。
“这……这是‘纳海式’？吞吐天地，容纳万物？”
姜红衣激动得浑身颤抖。
机缘！
这是天大的机缘！
她强忍着身体的酸痛，拼命想要跟上许寂的节奏。
一二三四，五六七八。
每一个动作，都像是一柄重锤，狠狠敲打着她的肉身和神魂。
那是千锤百炼。
那是脱胎换骨。
然而，这套“广播体操”的等级实在太高了。
哪怕姜红衣前世是鬼帝，有着超凡的悟性和意志力，在勉强跟做到第四节“体转运动”的时候，也终于到了极限。
她的身体扭转到一个诡异的角度，体内传来一声沉闷的嗡鸣。
噗通。
姜红衣双腿一软，一屁股坐在了雪地上，再也动弹不得。
她体内的灵力已经被彻底榨干，又重新填满，再榨干，再填满。
那两颗焚天神鸾蛋的药力，已经被彻底消化吸收，融入了她的四肢百骸。
现在她的肉身强度，哪怕不动用灵力，也能一拳打死一头牛！
“这就累趴下了？”
许寂停下动作，做完最后的整理运动，回头看着瘫在地上的徒弟，有些恨铁不成钢。
“才做到第四节就不行了？看来你这体质是真虚啊。”
许寂叹了口气，走过去把她拎起来。
“行了，今天就先练到这吧。循序渐进，不可贪功。”
姜红衣被许寂像拎小鸡一样拎在手里，心中却再无半点屈辱，只有满满的敬畏和感激。
师尊这是在用无上法力，替她洗筋伐髓啊！
嘴上说着嫌弃，实际上却步步为营，生怕她承受不住这恐怖的大道冲击，才让她停下的吧？
师尊……真的太温柔了！
“多谢师尊传法！”姜红衣虚弱地拱了拱手，眼神亮得吓人。
“传法？”许寂愣了一下，随即摆摆手，“什么法不法的，就是活动活动筋骨。去，歇会儿，然后去后山砍点柴回来。”
“家里柴火不够了。”
砍柴？
若是之前，姜红衣肯定会觉得这是把她当苦力。
但现在，她悟了。
吃饭是吞服神药。
洗碗是炼化重水。
做操是大道推演。
那么这“砍柴”……绝对也不是普通的砍柴！
难道是……练习刀法？
或者是去后山那片禁地，寻找某种特定的天材地宝？
“徒儿遵命！”
姜红衣瞬间充满了干劲。
她从墙上取下那把生锈的柴刀。
刚一入手，姜红衣的手腕猛地往下一沉。
好重！
这把看似生锈破烂的柴刀，重量竟然堪比她前世的那柄本命魔剑！
她仔细看去，只见那斑驳的铁锈之下，隐隐透出一股令她灵魂刺痛的锋锐之气。
这哪里是锈迹？
这分明是斩杀了太多神魔，沾染的那些不朽强者的怨血，经过万载岁月沉淀后形成的“血煞封印”！
这是一把绝世凶兵！
姜红衣深吸一口气，双手紧握刀柄，眼神坚定地走向后山。
许寂看着徒弟雄赳赳气昂昂的背影，满意地点点头。
“这孩子，虽然身体弱了点，但干活倒是挺积极。”
“就是这脑子……怎么感觉有点不太聪明的样子？”
许寂摇摇头，转身进了屋。
他得去看看那缸米，昨晚好像忘记盖盖子了，别受潮了才好。
……
后山。
这是一片看似普通的松树林。
但在姜红衣眼中，这里却是步步杀机。
每一棵松树的方位，都暗合五行八卦，组成了一个天然的困杀大阵。
“不愧是师尊的道场，连后山都布置得如此凶险。”
姜红衣小心翼翼地绕过那些看起来就很危险的阵眼，来到一棵枯死的松树前。
“就拿你试刀。”
她举起手中那把沉重无比的“生锈柴刀”，调动体内刚刚暴涨的灵力，狠狠劈了下去。
并没有想象中的惊天巨响。
也没有刀气纵横。
甚至没有任何阻滞感。
噗。
一声轻响。
那棵足有水桶粗细、坚硬如铁的百年松木，就像是豆腐做的一样，被轻而易举地一分为二。
切口光滑如镜，连木头的纹理都清晰可见。
姜红衣瞳孔微缩。
好锋利的刀！
而且……
她看着手中的柴刀，眼中闪过一丝骇然。
刚才那一刀劈下去的时候，她感觉到这把刀似乎“活”了过来，主动吸取了她体内的一丝杂质灵气，然后反哺给了一股极其精纯的庚金之气！
这把刀……竟然能辅助修炼？
就在姜红衣沉浸在震惊中时。
不远处的灌木丛里，突然传来一阵悉悉率率的声音。
紧接着。
一股腥臭扑鼻的妖风袭来。
一头浑身长满黑色鳞片、双眼赤红如血的野猪，缓缓从林子里走了出来。
它嘴角挂着涎水，獠牙如匕首般锋利，身上的气息凶残暴虐。
二阶妖兽，铁甲魔猪！
相当于人类筑基期修士的恐怖存在！
若是放在前世，这种蝼蚁姜红衣看都不看一眼。
但现在，她只是个练气三层的小菜鸟。
面对筑基期的妖兽，几乎是十死无生！
“该死……怎么会在这里遇到这种东西？”
姜红衣握紧了手中的柴刀，手心全是冷汗。
那头铁甲魔猪显然也发现了这个人类幼崽。
它刨了刨蹄子，发出一声兴奋的嘶吼，如同重型战车一般，带着碾碎一切的气势，向着姜红衣狂奔而来！
地面在震动。
死亡的阴影瞬间笼罩了姜红衣。
跑？
来不及了！
只能拼了！
姜红衣眼中闪过一丝狠厉，正准备燃烧精血殊死一搏。
突然。
她手中的柴刀，微微震颤了一下。
一股无法形容的恐怖煞气，从那斑驳的锈迹中溢出了一丝。
仅仅是一丝。
那头狂奔中的铁甲魔猪，就像是看到了什么世界上最恐怖的东西。
它猛地急刹车，四蹄在地上犁出两道深沟。
然后。
在这股煞气的冲击下。
噗通。
这头筑基期的妖兽，竟然两眼一翻，口吐白沫，当场……
吓死了。