文趣网 > 其他小说 > 穹笼之下 > 16. 训练(一)
    又过了七天,明玉拆掉了支具,彻底行动自如。

    她来到了B315,也就是灰域的地下三层,15号房间。

    15号房间和明玉最初住所的样子,看起来没有什么差别。

    额......

    不对,有两个区别。

    第一,就是大......这里起码有100平,至少是她那个房间的四倍;第二个,没有卫生间。空空荡荡,只有四壁,估计说话都会有回声。

    明玉进了B315号房间的同时,就有信号发送到戚子安那端。

    戚子安坐在靠椅里,他的手指在键盘上按了一下,中间那块熄灭的屏幕亮了起来。

    屏幕的光打亮了戚子安的脸,他的瞳孔里也投进了一点光亮,这使他的眸子染上了温度。

    明玉被锁定在画面中央,图像随着她的脚步移动而变化。

    此时她已换上自己购买的合身服装,看起来松软轻便,非常适合高强度训练。

    戚子安听到她“喂”了一声,回音在空气中震荡开来,似乎也传到了屏幕外。

    他低低笑了一声,手指在键盘上又按了一下。

    “蹭!蹭!蹭!”

    声音从四面八方响起。

    原来,这房间的墙面、天花板、地板均是由一块块的拼接板构成,此时,它们正在缓慢而有序地移动。

    不一会儿,整个房间已经全然大变样。

    墙壁上,天花板和地面上都伸出了不同的器械,看起来有点像那种闯关游戏。

    戚子安的声音从犄角旮旯里响起:“从起始点,越过每一个关卡抵达终点。”

    明玉反应过来,他应该在某处监控室里。

    还记得他说过的话,“教你怎么在不受伤的情况下,从三米高处安全落地”。

    看来,这是专项训练。

    明玉并不抗拒,甚至有些期待,深呼吸平缓自己的情绪后,她转身来到起点处。

    耸立在面前的是两面竖直的墙壁,间隔一米多,顶端四米处悬着两个拉环。

    这个明玉知道,叫“双墙攀爬”。

    攀爬的时候需要双脚在左右墙壁间交错,直至最高处。

    但她试了几次,到第三次蹬腿的时候,就会不受控制地掉下来。

    失败几次后,她换了个方式。

    两脚各踏一块墙壁,双手在各侧的墙壁上支撑,用手带动腿,慢慢往上窜,活像一只壁虎。

    音响里响起了压抑的闷笑,明玉充耳不闻。

    黑猫、白猫,能抓到老鼠就是好猫。

    差一点点.......

    明玉头发已经被汗濡湿,终于爬到了最高处,她一手撑住一面墙壁,将另一只手的手指努力够向拉环,却始终差一把力。

    腿酸得不行,开始打颤。

    拉环就在眼前,明玉不甘心,咬着牙,手臂继续往上伸,脖子也在用力,恨不得嘴边有一个“橡胶果实”,张口就能吞下。

    “用你现在的方法是够不着的。你得用第一种办法。”这回声音不是从犄角旮旯里冒出,而是近在咫尺,就在明玉身后!

    这声音如一盆凉水迎头浇下,明玉终于认清了现实。

    她腿往内收了一下,人从两壁中间滑了下来。

    腿部酸得不像是自己的,明玉的左腿被右腿绊了一下,就要跌倒。

    一只有力的手臂,绕过她的腰部,轻轻带了一下,明玉便贴着墙站稳了。

    “看好了。”

    下一秒,耳边带起一阵微风。

    只见,戚子安原地起跳,在两块墙壁之间快速攀爬,呼吸之间已经牢牢握住了顶部的拉环。

    他轻轻松松地吊在空中,看向下方的明玉,她已经离开了墙壁,微张着嘴,聚精会神地看着自己。

    戚子安的嘴角翘起,又被他飞速地压下。

    他像一只猫一样轻盈落地,朝明玉抬了抬下巴:“看见了么?你要在这两面墙之间,画‘Z’字。不是垂直起跳,而是每一次侧蹬,都把身体的冲量拧成上升的力。你的目标不是拉环,而是拉环上方半米的位置。”

    明玉静了静,目光在两块墙壁间来回移动,脑内计算和模拟每次蹬腿的间距。

    几个呼吸后,她迅速起步、奔跑、踏踢,身体在两壁之间拧成了一道旋风。

    够到了!

    四米处,拉环自然落入掌中。

    “对,就是这样!”赞叹的声音从底下传来,戚子安的目光追随着明玉,没想到她吸收得这么快。

    像是柳条,见风就长。

    明玉没往下看,专注着盯着1米之外的第二环。她吸了口气,借势荡起,全身如弓展开。

    糟糕!

    没抓住!

    指尖从环沿擦过。

    失落感拽着剧烈跳动的心直直往下掉。

    一块厚垫及时垫入明玉身下。

    戚子安叹了口气,起身往外走:“我先教你落地。”

    他走到一个2米台前,对明玉招手:“过来。”

    明玉从垫子里爬起身,揉了揉摔疼的臀部,慢慢挪过去。

    戚子安站在台前,指了指高处,声音短促有力:“你从高处落地时需要卸力,不卸力相当于你用骨头直接撞击地面,很可能就会粉碎性骨折。”

    “像这样,落地时,双脚前掌同时触地,屈膝、收腹、提臀、让肩胛骨与地面接触、向前翻滚。再以腰腿的摆动收回重心,跪立,起身。如果你两个胳膊同时受伤,那就把手抱紧在胸前。”他边说边放慢速度在平地上演示了一遍。

    看到明玉点头后,戚子安轻轻跃起,抓住台边,腰一拧,一个翻身就站到了台上。

    “我完整给你示范一遍,像这样,想象自己是一颗皮球,‘啪’地拍地,然后低头、屈膝、滚动!”他边说边跳了下去,滚动然后站起,一气呵成。

    “看明白了?”

    “看明白了!”明玉大声道,像是在接受军训。

    “先练习!”教官放了话。

    明玉爬上了高台,落地、卸力翻滚,一开始模样还有些狼狈,没几次已然有模有样。

    戚子安点点头,“不错,悟性可以。”

    明玉不知疲倦般,一次又一次练习。

    “可以进行下一关了。”戚子安伸手拦住正要再次爬向高台的明玉。

    明玉抬起手臂,用手肘抹了抹滴到颊边的汗,“不够,我再练会。”她下意识这么说。

    明玉上辈子是个孤儿,她早就知道这个世界上,别人的善意和指点是多么的难得。

    因此,只要有学习的机会,她向来是要一次次练习做到完美的。

    明玉向高台走了两步

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    ,又停下,退回到戚子安身边,说“下一关吧。”

    等有时间再自行练习,现在不能浪费戚子安的时间。

    明玉率先回到双墙外侧。

    她深吸一口气,做了个助跑,这次起势更迅疾,身体在两壁折角间不断加速,积蓄自身旋转之力抛射而出。

    第一环稳稳抓住。

    戚子安站在外侧,抱着手臂,微微抬头向上看,纠正着明玉的动作:“收腹提膝,眼睛看向你要摆向的后方。后摆时蹬腿要像踹墙!前摆时收腹抱胸!”

    “反复两次,在最高点的时候将自己抛起来!”

    明玉放慢了呼吸,脑中回想着动作要领,猛地收缩腰腹,身体如满弓向后荡开,又在回摆的瞬间骤然释放。

    她化作一条完美的抛弧线,划过1米的间距,第二环被稳稳锁入掌中。

    前方是练习用的两米高台。

    明玉一个幅度并不大的摆浪,平稳地过渡到高台。

    她回头看了看自己越过的关卡,在今天以前,她都没想过自己的运动天赋会有这么厉害。

    高台侧面是一块倾角七十度的宽版,板中央刻着曲折的沟槽,两根钢棍嵌在槽内。

    明玉必须挂在墙面上,凭手臂力量推拉钢棍沿凹槽移动,平移固然不难,难的是要将自己的身体拔高进入上部凹槽。

    明玉呼出一口气,搓了搓手,看向自己的上臂,还好天天刮麻,自己的手臂力量还算不错。

    她握紧双杆,肩背肌肉如弦绷紧,每一寸移动都会伴随着双臂肌群不受控制的颤抖。

    还是太弱了呀,明玉心想。

    等到抵达终点时,她的两臂已如浸醋。

    下一关是直径三米的逆时针转盘,12个把手随盘旋转。

    明玉将自己荡起,换手抓住了一个把手,另一只手迅速跟上,双手仅仅握住那只把手。

    她屏息凝神,等待时机。直到接近对面斜坡的时候,猛得将自己荡起。

    成功了!她的心里泛起一丝喜意。

    明玉扣住了斜坡上的指洞,双脚也寻到了合适的支撑点,吃力地往上爬去。

    坡顶在六米高处,明玉低头望去,不由得有些胆颤。

    下去的唯一路径就是侧方的攀岩墙。

    攀岩并不难,明玉在21世纪就玩过这个项目。但这墙上岩点稀疏,需要极大程度地伸展自己的四肢。

    明玉贴着岩壁,小心翼翼往下挪动,直至岩壁中段。

    后方横着一列悬挂吊杆。

    明玉松了口气,这个简单。

    她右手两指扣紧岩板,运用腰腹力量旋转,左手握住了前方的第一节吊杆。

    像是一只猴子一样,在吊杆间穿梭。

    直到悬挂在最后一节吊杆的时候,她的双腿猛卷钩住对面垂绳。

    下滑,落地。

    终于做完了。

    明玉长出一口气。

    “18分44秒。”戚子安注视着手表上的时间。

    食指随手一划拉,“嗒!”

    他手中金色怀表的盖子翻下,“这是你的初始时间。目标时间是1分半。”

    “接下来,波比会给你安排一些练习,并纠正你的动作。”戚子安边说,边往外走。

    明玉正低头拧着被汗浸湿的衣服,脑内发出疑问:波比是谁?