文趣网 > 都市小说 > 穿越魔法世界:从杂役到盟主 > 16. 冥想的十六种方式
    两人一兽坐上铁皮车,往自然区深处行驶。小圆趴在纪云肩头,像一个毛绒挂件。

    蓝颖风意外地发现,纪云的车开在自然区凹凸不平的草地上远比在市区平稳,看来这破车就适合开在自然区里。

    天黑了,纪云把车停在一块平整的草地上。她把背包从车的后座上拽过来。蓝颖风看着她打开背包。背包里黑黝黝的,看不清里面的东西,像一个深不可测的山洞。

    “空间背包。”注意到蓝颖风好奇的目光,纪云说,“里面是压缩空间,容量有差不多一个客厅。在白桦市,根本见不着这东西。”

    纪云从背包里拿出一顶帐篷,扔在地上。“哗”地一声,帐篷自己立了起来。

    “好酷!”蓝颖风忍不住赞叹。

    她在阮太太家见过不少家用魔法仪器,但都没有这么智能。

    蓝颖风拉开帐篷的门帘,惊呆了。

    里面是一个小套间。一间厨房,一间客厅,一个卧室,一个卫生间,跟阮太太家差不多,不,还要更大一些,更豪华一些。

    “做饭。”纪云的声音从外面传来,“你掌勺,我打下手。”

    “不——师父——”蓝颖风想说这怎么好意思,却见纪云拎着一只山林野猪走进来,放在橱柜上,开始动作麻利地处理猎物。她没有用骨刀,甚至没有用任何工具,只是徒手在空气中比划着,一道道紫光闪过,猎物被清洗干净,开膛破肚,一块块兽肉整齐地堆在灶台上。

    蓝颖风看呆了。

    “好厉害!”

    “好好学,你也能做到。”纪云说。

    “师父,你会教我魔法吗?”蓝颖风期待地问。

    “会。但不是现在。”纪云忙着干活,头也不抬地说,“你的魔力还很不稳定,甚至都没有魔法觉醒。现在教你魔法,你也学不会。”

    “要怎样才能魔法觉醒?”蓝颖风问。

    “每天坚持冥想,还需要一些机缘巧合,先做饭,吃完饭我教你。”

    小圆不知道从哪冒出来。它跳上灶台,用尾巴蹭了蹭蓝颖风的手。

    “多做点,”它奶声奶气地说,“我也要吃。我喜欢吃烤的,不喜欢吃煮的。但如果是炖的也行,只要别太淡。上次主人做的饭,淡得像在吃草,我吃了嘴里淡出鸟儿,三天都没缓过来。”

    纪云回过头瞥了它一眼。小圆闭上嘴,跳下灶台,溜走了。

    一个小时后,三个人——准确地说,两个人加一只魔宠——围坐在客厅的矮桌旁。

    桌上摆着四菜一汤:烤兽肉、炖兽肉、炒野菜、凉拌野菜,还有一锅肉骨汤。小圆面前单独放了一个小碟子,里面是切成小块的烤肉,它正埋头猛吃,发出吧唧吧唧的声音。

    吃完饭,小圆躺在沙发上,四仰八叉地露出肚皮,发出满足的叹息:“嗝——好吃。新跟班做饭比主人好吃多了。主人,要不你以后让她专职做饭,你专职打架?分工合作,效率更高。”

    纪云没理它,从背包里拿出两个蒲团,扔在地上。

    “坐。”她对蓝颖风说。

    蓝颖风盘腿坐下,小圆从沙发上翻下来,滚到蓝颖风旁边,也学着她的样子盘腿坐好。但它的腿太短,盘不起来,最后只好改成趴着。

    “你也学?”纪云看着它。

    “我监督。”小圆一本正经地说,“万一你教错了,我好及时纠正。”

    纪云抬手弹了一下它的脑门。小圆叽的一声,翻倒在地。

    “冥想的第一步,”纪云无视那只在地上打滚的小东西,对蓝颖风说,“是感受自己的身体。”

    蓝颖风点点头,认真听着。

    “闭上眼。注意力集中在呼吸上。吸气,呼气,感受空气从鼻腔进入,流到肺部,流到腹腔,沉进丹田,再呼出去。”

    蓝颖风闭上眼睛,按她说的做。

    “然后,把注意力从呼吸上移开,转向身体的其他部位。”纪云的声音继续传来,“从头顶开始,一点一点往下。额头,眼睛,脸颊,嘴巴,脖子,肩膀,胸口……”

    蓝颖风跟着她的指引,注意力在身体里慢慢移动。

    “感受你身体里有没有什么不一样的东西。”纪云说,“一种……温热的,流动的,像水一样的东西。”

    蓝颖风仔细感受着。一开始什么都没有,只有自己心跳的砰砰声。过了一会儿,她忽然感觉到胸口有一点点暖意,很微弱,像冬天里的一小撮火苗。

    “我好像……感觉到了。”她说。

    “别睁眼,继续感受。”纪云说,“不要刻意去抓它,就让它在那儿待着。你只是观察者,不是操控者。”

    蓝颖风点点头,继续感受着那点微弱的暖意。

    “这种感受体内魔力的冥想,叫‘内观法’。”纪云说,“是最基础的一种。每天坚持练,魔力会慢慢凝聚、壮大。”

    蓝颖风在心里默默记下。

    “第二种冥想,叫‘外感法’。”纪云继续说,“感受完体内的魔力之后,试着把感知延伸到体外。感受周围的魔法磁场,感受天地间的魔力流动。”

    蓝颖风试着把注意力往外延伸。但一离开身体,那点暖意就消失了,周围一片混沌,什么都感觉不到。

    “别着急。”纪云说,“第一次都这样。慢慢来。”

    蓝颖风试了一会儿,还是什么都感觉不到,只好放弃。

    “第三种,”纪云说,“叫‘观想法’。在心里想象一个画面——一条河流,一片星空,一团火焰,什么都行。把注意力完全沉浸在那个画面里,让心神安定下来。”

    蓝颖风在心里想象一条河。河水缓缓流淌,清澈见底,河底是圆润的鹅卵石。她顺着河水流淌的方向,慢慢往前走,走着走着,忽然觉得整个人都放松下来了。

    “这种观想法,可以帮你更快进入冥想状态。”纪云说,“等你熟练了,可以几种方法换着用。”

    蓝颖风睁开眼睛,觉得整个人都清爽了不少。

    “这三种是最常用的。”纪云站起来,“你先练着。我出去看看周围的情况。”

    她拉开帐篷门,消失在夜色里。

    蓝颖风坐了一会儿,回味着刚才的感觉。胸口那点暖意还在,比刚才更明显了一点。她想起自己在灰狼猎人团那次,身体里炸开的那团火,大概就是这东西?

    小圆从地上爬起来,凑到她旁边。

    “练得怎么样?”它问。

    “还行。”蓝颖风说,“感觉有点感觉了。”

    “主人教的这三种,是最基础的。”小圆一副过来人的口吻,“我当年学的时候,也是从这三种开始。不过我天赋好,三天就学会了。你嘛……估计得三个月。”

    蓝颖风看着它,有点想笑。

    “你也会冥想?”

    “那当然。”小圆骄傲地扬起下巴,“你别小看我,我可是高阶魔兽,天生就会魔法,不像你们人类,还得后天学。”

    它翻了个身,又补充道:“不过主人教得确实不怎么样。当年她教我,说得比现在还简单,什么‘感受魔力’,感受你个头!我听了半天都没听懂。”

    蓝颖风忍不住哈哈大笑。

    “你别笑,真的。”小圆一脸认真,“她那种天才,根本理解不了普通人的难处。她自己一学就会,就觉得别人也应该一学就会。教不会就是对方笨。”

    它叹了口气,用爪子拍拍蓝颖风的手:“你辛苦了。”

    蓝颖风看着那团一本正经的小东西,忽然觉得有它在旁边叽叽喳喳,好像也平添了几分乐趣。

    她想起自己在

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    猎人工会借的那本书,从背包里翻出来。

    《魔法觉醒:原理与实践》。

    她翻开书,找到“冥想”那一章。

    “冥想是魔法觉醒的基础。通过冥想,感受体内魔力,凝聚魔力,壮大魔力,为魔法觉醒做准备。在魔法觉醒之后,冥想仍然有助于魔法功底的增长。”书上写道,“常见的冥想方式共有十六种,适用于不同体质、不同天赋的修炼者。”

    十六种?蓝颖风愣了一下。

    她继续往下看。

    “一、内观法:专注于体内魔力的流动与凝聚。适用于大多数初学者,是最基础的冥想方式。”

    这个纪云教了。

    “二、外感法:感知外界魔法磁场,将魔力引导至外界环境中。适用于对环境敏感者。”

    这个也教了。

    “三、观想法:通过想象特定画面,使心神安定,更快进入冥想状态。适用于心神不宁、难以专注者。”

    这个也教了。

    蓝颖风点点头,纪云教的这三种确实是最基础的。

    她继续往后翻。

    “四、呼吸法:通过调整呼吸节奏,引导魔力流动。适用于对呼吸控制力强者。”

    “五、音律法:通过特定的声音或音乐,辅助冥想。适用于听觉敏感者。”

    “六、动中禅:在运动中保持冥想状态。适用于好动、难以静坐者。”

    “七、……”

    蓝颖风一行行看下去,越看越觉得新鲜。原来冥想有这么多门道,不同的人适合不同的方法。纪云教的那三种虽然基础,但不一定最适合她。

    小圆凑过来,看了看书上的字,又看了看她。

    “怎么了?”它问。

    “书上说,”蓝颖风指着那一页,“冥想有十六种方法。师父只教了三种。”

    小圆凑近看了看,然后“哦”了一声。

    “正常。”它说,“主人只会这三种。别的她没学过,当然教不了。”

    蓝颖风愣了一下。

    “她只会三种?”

    “对啊。”小圆一副理所当然的样子,“她那种天才,三种就够了。你以为人人都像她?她九岁就魔法觉醒了,根本不需要研究什么十六种方法。”

    它顿了顿,又补充道:“而且你让她看书学新方法?别逗了。她连任务报告都懒得写,让她看书?下辈子吧。”

    蓝颖风看着书上那密密麻麻的字,又想了想纪云的样子,觉得小圆说得很有道理。

    “那剩下的十三种,”她问,“我是不是得自己学?”

    “不然呢?”小圆反问她,“指望她教你?她能记住这三种就不错了。”

    蓝颖风沉默了一会儿。

    小圆用尾巴拍了拍她的手:“别灰心,自己学也挺好的。你看我,也没人教,不也什么都会?”

    蓝颖风笑了。

    “你什么都会?”

    “那当然。”小圆骄傲地说,“我会吃饭,会睡觉,会打架,会说话,还会——”

    它话没说完,帐篷门被拉开了。

    纪云走进来,身上带着夜风的凉意。

    “练得怎么样?”她问。

    蓝颖风想了想,合上书。

    “挺好的。”她说,“师父教的那三种,我都在练。”

    纪云点点头,没再问,走进卧室去了。

    小圆凑到蓝颖风耳边,小声说:“你看,她就这么敷衍。你要不问,她永远不说。”

    蓝颖风笑了笑,摸了摸它的脑袋。

    帐篷外,夜风轻轻吹着。远处偶尔传来一声魔兽的嚎叫,但在这顶小小的帐篷里,只有暖黄的灯光,和一只有点话痨的毛团。

    蓝颖风翻开书,继续看那剩下的十三种冥想方法。