不觉过了两天，梁发和曲灵仙从山下赶回，请来三名工匠，石匠、木匠和铁匠，来见师父。
岳不群将建造炼丹房的事宜说了一遍。
三名工匠便带着外门弟子和杂役弟子，凿石伐木，开始忙碌起来。
具体的事情便交给梁发和曲灵仙，岳不群则是找了个僻静的地方修炼。
黄庭经不同于普通的内功心法，修炼方法自然也不同。
靠的就是静坐冥想，吐纳灵气。
黄庭经三个字源于人体中央一个虚空的中宫——黄庭！
黄庭上方是绛宫，根据经书的说法，那是神明居住的地方，守护着人体。
下方是关元，乃藏精之地。
左边是少阳，主升腾之气。
右边是太阴，主凝敛之气。
后方是肾府，乃幽深之阙，藏精气之所在。
前方是神阙，乃生命的门户。
修炼之时，需守住中宫黄庭，呼吸之时，讲究阴阳变化。
吐气是为阳，犹如日光外放。
吸气是为阴，恰似月华归藏。
每一个呼吸都归于丹田，便可引动体内的先天真气以及天地间的日月精华。
五脏心肝脾肺肾的真气，与身体各部相互协调，就仿佛一个小宇宙，四季变化，万物生发，合乎自然。
内观存想，意守神清，即便是遭遇天雷地震，山呼海啸，心神亦能安然不动，澄澈无波。
修炼到一定境界，则反观内照。
五脏六腑、四肢百骸均清晰可见，层层分明。
便是丹田之内，元气所藏，也看得一清二楚，犹如月华一般纯净。
心液与肾气，就像是幽暗里的仙芝，在悄然生长，生根发芽，直到枝繁叶茂，散发出勃勃生机，生生不息。
随着修炼的深入，岳不群彷如置身在云端，灵台一片澄明，身心舒畅，恰似与美女的水乳交融。
而他这一修炼，便是整整三个月。
修为也在不知不觉中悄然推向筑基后期。
各方面的实力均暴增。
寿元增长到两百岁。
体质在灵气的温养下，进一步加强，身体变得越发轻灵。
神识变得更加强大，能洞察到方圆三公里范围内的一切事物，便是鸟兽虫鱼的细微动静也能轻松捕捉。
最恐怖的是，岳不群现在可以将真气凝聚成物。
这仅仅只是筑基期，他不敢相信，若是结丹之后，有多么可怕。
唯一苦恼的是，这方世界特么就只有他一个修仙者。
这让普通人怎么活？
他现在意识到，什么叫做一览众山小，什么叫做无敌是多么寂寞。
没人跟自己玩啊！
他缓缓站起身来，调动丹田真气，汇聚于手心，迅速凝聚成一把透明的宝剑，熠熠生光，锋利无比。
朝着天空一挥，唰的一声，浩瀚的气息排山倒海般撕裂空气，席卷虚空。
哪怕面对千军万马，也得被抹平了。
什么剑法、掌法，任你如何精妙，在绝对的实力面前，太微不足道了。
不过这次突破一个小境界耗时三个月，显然以后突破会越发艰难。
岳不群已经感受到，体内的先天真气已几乎被激发出来。
往后要修炼，就要吸取更多的日月精华。
但这方世界的天地灵气非常稀薄，就算有逆天悟性，也无济于事。
不过他也没太在意，已经无敌了。
哪怕现在不修炼，也可活两百岁，日子漫长得很。
更何况，还可以炼丹，通过外丹固本培元，增长灵气。
“也不知炼丹房建好没有。”
身处莲花峰上的岳不群将神识探测过去，有所不为轩百米开外的空旷之处，一座不大的屋宇已悄然矗立。
显然已完美竣工。
岳不群脚尖轻点，如大雁腾空，直接跨过百米高峰。
随着修为增长，他现在的飞行高度和速度均已有了质的飞跃。
飞行高度能达两百米，飞行速度可达三公里每分钟。
十几个呼吸之间，便已降落到炼丹房前。
崭新的丹房，兀自散发着一股油漆味。
推开房门一看，约莫一百平方，里面空荡荡的，只有一鼎炼丹炉矗立在中央。
房间还算满意，炼丹炉也是钢铁打造。
岳不群转身出门，准备派几个弟子下山去购买炼丹所需的药材。
放眼看去，死守也是静悄悄的，除了看到几个外门弟子和杂役弟子，几乎所有人都在闭关修炼。
师妹宁中则也不见踪影，不知跑到哪个山洞去了。
岳不群开启神识探测，才发现她在玉女峰山腰东边的一处僻静山洞里，浑身都被一层紫气笼罩，显然正处于修炼的关键，就没打扰。
西边的林子里，岳林珊和几名女弟子在练玉女十九剑，剑法都有所进步，但不大，最多算是熟练。
不远处，任盈盈也在独自练剑，身姿优美，岳不群不免多看了一会儿，剑法确实不错，但身上那股邪气仍在。
林平之也在落雁峰一处山洞里，独自修炼葵花宝典心法，看他的气息，似乎已突破了第二层。
朝阳峰上，风清扬在修炼紫霞神功。
梅庄四友、剑宗三杰在云台峰。
曲灵烟、梁发等弟子，也自成体系，各自修行。
岳不群没理会他们，而是朝着女弟子飞去。
“爹！”
“师父！”
看着突然出现的师父，岳灵珊和女弟子喜出望外，纷纷迎了过来，满脸堆笑。
“唔！”岳不群轻轻点头，折扇不离手，已经习惯了。
“师父，为什么弟子总是练不好玉女十九剑？”大师姐曲灵仙闷闷不乐的，自己已经很勤奋了，可剑术却没有多少突破，身为大师姐，太丢脸了。
师弟师妹们，武功均超过了自己。
“戒骄，戒躁，欲速则不达。”岳不群出声指点、。
虽说天赋是第一要素，但急于求成也是曲灵仙的毛病。
不过为人忠厚老实，性格稳重，是她的优点。
“你就是心不静，一味求快，所以反而适得其反。”
经他一指点，曲灵仙才发现确实如此，点了点头：“谢师父指点！”
杜灵秋道：“师父，那弟子呢？”
岳不群看向容貌脱俗的她：“你和灵素都很不错，只是剑术太柔，缺乏阳刚之气，与你师娘之间尚有一段距离。”