等清徵与重钧的身影消失，沉念来到她的面前，又是对着她仔仔细细的摸索了一遍，最后一拍掌心。
“师妹，太极拳、五禽戏与八段锦你选哪个？”
“……”虽说是多了一样太极拳，但感觉难度都差不多。
她思索良久“五禽戏？”
“好”沉念后退三步，表情认真起来“师妹你看着我的动作，随我做便好”
“好……”她随着沉念的动作，先是端正直立，然后双脚屈蹲，向右开步然后缓慢站直。
“师妹，你要对着来”沉念动作停下，背对着她又做了一遍“咱们面对面学习的时候，我的左边对着你是右面”
“好的”她重新站立，又做了一遍起式，这次是向右开步随后缓慢直立。
“哎，这就对了嘛”沉念满意的点点头，重新来到她的面前“那么继续吧”
接着是双手前举，然后手心朝内平举到胸口处，最后朝着地面下按。
如此重复了三次，便重新收脚直立。
为什么是三次？她收脚的时候思绪有些发散——是有什么道理吗？
“嗯嗯嗯……好的开头，练五禽戏关键在于不要僵硬，就像师妹你平时表现的那般柔软就好”
“首先是第一式——虎举”
沉念做了一个示范“感觉如何？”
她回想着动作模仿了一遍“虽然没见过老虎，但是这个动作和狸奴抻腰的动作很像”
“都是猫嘛……像是自然的，反正你能理解就好”
“接着就是虎扑”沉念手握空拳，沿着腿侧划过肋骨，同时身体后仰，在手达到最高处时上身往前扑，随后伸膝顶髋，送腹腹挺胸，左右分别提抬下扑“也与狸奴差不多，师妹你做一遍我看看”
“好……”沉念做了一遍，最后保持着动作等待沉念纠正。
“嗯……”沉念绕着她转过一圈，手放在她的后背上往压压了几寸“上身要与腿形成一个矩形”
“然后嘛，手臂要伸直，不能弯曲”
看着她从头到尾顺过一遍，沉念这才接着下一个动作。
……
也不只是多了多久，毕竟扶摇峰上的云雾总是将旭日的方位隐匿，她经受完沉念的教育后，又被看着做了六遍，这才满意的放她去换件衣袍。
“师姐，如今是什么时辰了？”她接过沉念递来的绸布，擦拭着长发。
“我算算……”沉念闭上眼睛敲着桌面，随后猛的睁眼“居然都午时了，我说我怎么这么饿呢”
“原来都午时了”她拿过一只簪子草草的将长发簪起“我们下山寻些吃食吧，我也饿了”
“走走走！”沉念看她整理的差不多了，便拉着她下山“这时候膳堂还有剩余，我们要抓紧”
她随着沉念快速跑下山，一路目标明确的来到膳堂，却只看见一片干净的只剩酱汁的餐盘。
“啊……”沉念脸上的表情明显有些沮丧“一点都没有吗？”
“没了没了”王姨从后厨走出来，手在围裙上擦擦“方才太素岳的那些孩子把剩的那些吃食都要走了，是没吃饱吗？”
“岂止是没吃饱，根本就是没吃上啊”沉念捂脸，她转头拉着她往外面走“走吧，师姐带你去别处找吃的”
“方才王姨不是说太素岳把剩下的餐食要走了吗？”她询问沉念“为什么不去太素岳”
“师妹，你不懂”沉念脸上一片沉重“这时候去太素岳，连个菜叶子都不会剩下”
她的目光扫视了一圈，最后落在那些新叶上“师姐，那个看着也能吃，我们吃那个吧”
“……”沉念不可置信地看看那些叶子，又看看她“师妹，你确定？”
“虽然说以师姐的肚量可能吃不饱，但是尝个味道也是可以的”她上前摘了一片新叶，给沉念演示了一下吃法……
只需要挑去那些过硬的脉络，作为新叶没有老叶的苦涩与坚韧，更何况修真界的叶子比起凡界还是有一丝甜味的。
她将一片处理好的叶子放在沉念手里“师姐可以试试，还有点甜味呢”
沉念动作僵硬的将那片树叶塞进口中，咀嚼起来，越嚼表情越扭曲，最后勉强将那片叶子咽下，一把抢走她手里的叶子“师妹，别吃这个了，师姐带你去山下寻些小吃去”
“山下？”她看看周围的地势“我们不就在山下吗？”
“那不一样”沉念牵着她往着一处方向走去“承天宗原本是一处山脉，开派的老祖宗按照乾坤八卦的阵势布下阵法，改变地势的同时也将其改造成大阵用来守护宗门”
说着沉念指指地下“别看我们现在走的平坦，实际上底下可是还有三层呢”
“那都是做什么的？”她询问沉念。
“啊……有些我也不太清楚”沉念挠挠头“不过最底层是用来关押抓剿来的恶妖邪修的，等你筑基后会被带着去那里游览，用以警戒后人”
“师姐去过了吗？”为什么宗门下山的道路这么隐蔽，绕来绕去的。
“去过了”沉念从腰上解下一块玉佩，给大门前的一位弟子过目“师妹你也把玉佩解下给这位师兄看看”
“哦……”她连忙解下玉佩递到那面容严肃的弟子面前，得到颔首后才收回，继续跟着沉念走。
“像我们这种临时下山的弟子，出入需要给在门口看守的各位师兄师姐出示一下身份玉牌”沉念对她解释“这样如果十二时辰还未回宗，宗门就会有人出来寻你”
“这个规矩有缘由吗？”一般出现这种规矩，背后必定有着故事。
“几百年前的事了”沉念在袖中摸摸，又在腰间摸摸“坏了，出门没带银子”
“我有”她将锦囊中清徵之前给的那些碎银掏出来“这些够吗？”
“够了够了”沉念伸手取了几块“没想到说请师妹吃饭，还要师妹拿钱”
“那师姐继续跟我说说宗门的事吧”她将剩下的银子放回锦囊“我都没听过，想多听听师姐讲”
“啊……那我们继续说吧，反正下山的路还很长”沉念伸手便折了一节树枝叼在嘴里“先说几百年前的那件事吧”
“其实我也是听其他师兄说的，只记个大概，好像说是一个修真世家的小少爷，在一次离宗游玩的时候被个邪修盯上了”
“邪修？”她联想到了那个妖道“是要夺舍他吗？”
“夺舍？你懂的还挺多”沉念觉得嘴里叼着的树枝有些扎嘴，便重新选了一节树枝“虽然意思差不多，但是不也是夺舍，而是换骨”
“换骨？”她想了想“若是邪修觊觎那位少爷的天姿，不应该是夺舍更为方便吗？”
“这个师妹就不懂了吧，夺舍是只有寿元将尽且晋升无望的人才会选择的方法，而但凡有一点晋升的希望，邪修都不会选择这个承
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担着巨大因果的路”
“那为什么是骨头，而不是其他的什么呢？”
“因为修行者灵气运行的轨迹是按照人体经脉延伸的，所以哪怕是只差一点那么都有可能灵气逆流造成反噬”
“但是骨头的话哪怕是有区别，但是若要换到身形相似的人身上，也不会有什么太大的坏处”
“师妹果然聪明”沉念赞同她的想法
“并且在修真界中认为，一个人的资质是骨头刚长出来就定下的，其中的血气与灵气缓缓浸入□□才有了能看见的偏向。所以大多数想要改命的邪修选的都是换骨”
“原来如此……”幸好那个妖道没选择换骨的方式，养了她一段时日，不然她能否站在这里同师姐讲话都是未知“那后来那个小少爷如何了？”
“后来啊……在换骨的流程中被救下了。虽然骨头被及时的安回去，但小少爷家族听说有损失根基的可能，就忙不迭的往承天宗送了新人替代他”
沉念耸耸肩“之后小少爷同家族断了联系，后续师姐也不知道了”
当踏下最后一节石阶，她只觉眼前一花，再一睁眼就置身于一条繁华的街道尽头，身旁的行人对突然出现在街道上的她们也并不诧异，反而十分自然的绕过他们，继续按照原有的话规划行进。
沉念吐出嘴里的树枝，对着她一笑“阵法，神奇吧”
“阵法真是有趣”她看看周围“设下阵法的也是天才”
“这话要是对天停工的那些阵修听了，止不住要在半夜偷乐呢”沉念搂过她的肩膀“下了山就好好逛逛，反正时间也宽裕”
“师姐，我听见你肚子在说它饿了”她戳戳沉念的肚子。
“……”沉念低头看着仍然发出清晰响动的肠胃“额……那么吃完再逛？”
“吃完再逛吧，师姐知道哪家好吃吗？”
“听师兄说，前几年新开了一家锅子店，味道不错，不知道如今还在不在”沉念根据记忆里师兄的讲述兜兜转转，来到一处门楼“嚯！还在，那我们就吃这个了”
“原来是拨霞供啊……”她探头朝内望去，只看见一楼已经被含着食物香味的水汽围满了。
“客人还真是见多识广”小厮笑嘻嘻的上前为她们引路
“不过小店的锅子担不得拨霞供那般文雅的名字，客人提了想加什么，我们就往菜单上加。虽说颜色不如拨霞供好看，但是样式和味道定是比它强上百倍的”
“哈哈，那就上些你们的招牌吧”沉念翻了翻那本册子也懒得细看“若是好吃便再点”
“好，客人烦请稍等片刻”小厮端上来两个小铜锅“我这就去给客人呈上吃食”
“里面还有朵菊花，挺有意思，不知道能不能吃”沉念用箸戳戳锅子里大朵的菊花，菊花一偏开，底下的红枣与枸杞就浮了上来。
“拨霞供大多数兔肉，也不知这里的食材会是什么？”她看着旁边人的的盘中。
“肯定不是兔肉”沉念到底是忍不住夹起菊花咬了一口，随即将其吐出去“不好吃，好苦……”
随即她继续解释“这里靠近承天宗相当富裕，更何况有宗门的炼器师为山下的凡人提供一些简单的法器，导致根本用不上耕牛”
“所以这里没有凡界那般禁杀耕牛的律令，甚至还能专门养殖用于食用。当然，作为交换，他们也需每年向承天宗提供固定份量的食材”