何媛站在台阶上面，她穿着还是早上的那一套衣服，不过多了一个斜挎健身包，头上戴着一顶蓝色的棒球帽。
她在低头玩着手机，沈天走到何媛身前。“学姐久等了。”
何媛这才发现沈天来了，她把手机屏幕熄灭放进包里 。笑着说道：“没有，我也刚到。咱们进去吧。”
两个人一起推开玻璃门，走进了学生活动中心。健身房在B一层位置，顺着楼梯走了下去。
B1层灯全亮着，别说这个健身房真不错，器械特别多。
看起来和新开的没啥区别，就是没有人，下午两点钟的学校健身房，一个人都没有。
这也很正常，毕竟学校两点钟，学生们都有事情要忙，除了沈天这种啥也不愁的人来说，这个点过来健身。
何媛对沈天说道：“我先去更衣室换一下衣服。你要不要也放一下东西呀？”
“走吧，我也放一下。”穿着外套健身太不方便了。
两个人分头走进了更衣室。男更衣室是一条廊道，有着一排深棕色的储物柜靠墙站着，柜门上的号码牌翘了边，沈天随便找了一个空柜子，把外套放在里面关上柜门。
他穿着半截袖走出了更衣室，站在门口等了大概三四分钟，何媛才出来。
沈天被她吸引住了。
何媛换了一身装备，上衣是一件白色的运动背心。何媛下身穿着一条训练裤。
在完美身材的衬托下，他暗自点头。
沈天把眼神收了回来，面无表情地站直了身体，何媛显然没注意到沈天的视觉停顿。
何媛现在有些兴奋，她上下打量着沈天，沈天穿着半截袖，肌肉高高隆起：“学弟你练得真不错，今天打算练哪里呀。”
“我好久没练了，你练哪里，我跟着你练就行。”
何媛噗嗤一声笑了出来，她歪着头看着沈天，眼神里全是不信。
“我才不信你好久没练呢，你这身材最起码一周去六次的那种。”
“没有这么夸张。”
何媛也不逗沈天了：“我今天打算练腿还有胸，你等下要帮我保护哦。”
沈天毫不犹豫答应，这对他来说是小事情。
“没问题。”
何媛转身走在前面，沈天跟上，从后面看何媛的背影。
她每走一步，瑜伽裤包裹着的肌肉群都在进行着有规律的收缩和舒张，饱满且充满弹性 。
还是健身好啊。
何媛走到了深蹲架前面停下来，转过身。
“那我们先活动一下吧。”说完开始做热身动作，沈天倒是没有热身，他对自己的身体有足够的自信，三倍强化可不是开玩笑的，肌肉韧性都达到了极致。
热身结束，何媛走到杠铃杆前面，双手握住了杆，握距比肩稍宽。
她深吸一口气，把杠铃从架子上扛了起来，退了两步站稳。
然后做起杠铃深蹲，没有做全蹲的动作，是做到半蹲。
沈天咽了一口唾沫，他在压制着，好在昨天晚上过后，他定力跟了上去，要不然就要出糗了。
何媛做完一组，把杠铃放回架子上，她喘了口气，从深蹲架前直起身来，转过头看向沈天。
沈天还在看着。他的目光在何媛身上，早就出了神。
何媛似乎什么都没注意到，她的脸上没有任何异样的表情。眼神很清澈，真是天真纯洁。
“到你了学弟。”
沈天这才回过神，只说了一个字。
“好。”
他走到深蹲架前面，双手握住杠铃杆，也做了一组，沈天是全蹲下去，对于他来说，是练腿的。
而何媛选择半蹲，大部分都练到臀的位置。
接着他俩又活动几组后开始上片，每边加了20kg，重量来到了60kg，这对于何媛来说还是热身组。
然后两边又加了20kg，重量来到了100kg。
这是何媛要尝试的重量，在去做深蹲前，她转头看向沈天。
“学弟帮我保护哦。”
沈天点了下头，跟在何媛后面。何媛走到杠铃前面，双手握住了杆。她深吸了一大口气扛起了杠铃。
一百公斤压在她斜方肌上，她从架子上退了两步。沈天站在她身后。
保护者的站位，大概在深蹲者的身后不到半米的位置，双手在身体两侧张开，贴的太近了，何媛的体香不断的进入沈天鼻子里。
何媛蹲了下去，还是半蹲。但在这个重量下，这个幅度已经是她能做到的极限了。她下蹲的过程中，沈天的位置很自然地随着她的重心移动而微调。
做过深蹲保护的人都知道给女生保护有多难。
不是身体上的难，是精神上的难。
保护者站在深蹲者身后，你需要在深蹲者下蹲的时候跟着微微下蹲，在深蹲者起来的时候跟着微微站直，保持着那个不远不近的距离，太远了接不住，太近了会撞到。
每次她蹲下去，都会贴到沈天。
不是故意的，是物理法则。
沈天辅助的时候稍微给了一些力量。
何媛在做完组后，把杠铃放回架子上的时候，整个人松了下来。
她从杠铃下面钻出来，站直了身体，脸上的表情没有疲惫。
全是兴奋，她的脸特别红，是因为血液在运动中加速循环，被泵到了皮肤表层。
她看着沈天，嘴唇弯着，眼睛亮着。
“太好了学弟，我终于能100kg做组了！这个重量要是没有你保护，我都不敢碰。”